气功太极_中医特色

八段锦的优势八段锦对身体好处在哪?

八段锦对身体好处在哪?八段锦是气功动功功法之一，八段锦是由八节组成，说到八段锦的优势，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

2017-03-21

论“守和、尚中”辩证思想对太极拳理性修为与技击原则的影响

太极推手“舍己从人”的技击特点充分体现了“尚中”辩证思想。如推手时不可产生“丢匾丢抗”，“顶者，出头之谓也；匾者，不及之谓也

标签: 太极拳推手尚中

2017-03-21

太极拳与修身

我们知道儒家的思想主要体现在“格物”，“致知”、“诚意”、“正心”、“修身”、“齐家”、“治国”、“平天下”，这八个方面，而其中最基本的则为“修身”。

标签: 太极拳修身儒家

2017-03-21

吴式太极拳的特点

吴式太极拳在击技中多主化而不打，以化为主。这是吴式太极拳历代形成的武风。以强身健体为本，以防身为主，不求主动出击，不以打人为强，故有人称之为“君子拳”。

标签: 吴式太极拳武风

2017-03-21

郑曼青：太极拳自修要略

气宜鼓荡”，即以丹田之气，与空气互相鼓荡。余曾发明陆地游泳一说，见拙著《十三篇》，即以空气比水而已，渐渐觉往来回漩，却有压力，久之愈觉压力甚大

标签: 太极拳自修丹田

2017-03-21

阴阳平衡，武之魂魄：太极拳中的平衡之道！

习武者首先要心态平衡，不能追名逐利，逞强好胜。少林武术，名扬中外，但大师们仍教育弟子们以一种平和的心态去看待这个光怪陆离的世界

标签: 阴阳太极拳平衡

2017-03-21

为什么练太极后的你，会看起来更年轻？

初学太极拳的女性可以先从简化太极拳练起，循序渐进，慢慢提高。学习任何东西都是要坚持下去的，不可能一下子就学好的，所以对于爱美的年轻女性来说，不要给自己设置太多的限制

标签: 太极年轻套路

2017-03-21

在习练太极拳的过程中要找什么样的感觉?

太极拳训练对人身上，中，下三盘的要求是什么,上盘（上肢）似春风拂柳那样的轻柔,中盘（腰际）似轴承旋转那样的灵敏,下盘（下肢）似磨盘入地那样的稳健。

标签: 太极拳松柔匀缓

2017-03-21

太极拳--时尚健康生活新方式

由自身肢体锻炼达到手、眼、身、法、步的协调统一，逐步过渡到人与人之间的和谐、人与大自然之间的和谐，这是练太极拳的一种境界。

标签: 太极拳大自然肢体

2017-03-20

如何把拳“真正练到身上”

脊柱”这条“大龙”，人体开合崩弹，回转盘旋皆赖与此。“胯”是人体运动的核心，与“脊”相连接，构成运动组合，两者相互作用，如同一体

标签: 崩弹练拳脊柱

2017-03-20

用心用意练太极功

对太极拳的慢练，人们往往会产生疑问?这样慢慢悠悠地练习，到实战的时候怎么能够快起来呢?其实，慢练为养，快练为伤。

标签: 太极慢练神经

气功太极

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