气功太极_中医特色

八段锦的优势八段锦对身体好处在哪?

八段锦对身体好处在哪?八段锦是气功动功功法之一，八段锦是由八节组成，说到八段锦的优势，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

2017-03-20

李德印教授谈太极拳

所有武术都是一样的，决不能萎靡不振。长拳讲究挺胸收腹，太极拳则要求松心实腹，但是同样中正舒展，同样都要内固精神、外示安逸，不能驼背弯腰懈怠

标签: 太极拳武术收腹

2017-03-20

学拳心语（杨振铎）

放松与训练，都应该是有意识的，正如前辈所言，“有意放松，无意成刚”，只要真正做到了放忪，它就可以沟通人体与基本要领的结合

标签: 学拳气沉丹田

2017-03-20

太极拳动静解

老子云：“致虚极，守静笃，万物并作，吾以观其复。”又云：“人能常清静，天地悉皆归。”可知太极拳道之修炼者，不到至清至静之地，而天心不复，拳遭难成

标签: 太极拳清静松柔

2017-03-20

太极拳的思想

天道无亲，常与人善；阴阳不离，修德养心。言为心声，动为心形。我们要用释家的“善”定其性，用道家的“无为”静其神，用儒家的“仁”修其德，用六祖“禅”悟开其智、生其慧

标签: 太极拳修德养心

2017-03-20

恒与问—练太极拳两要素

太极拳架松沉柔展，动作严谨，形象美观，对强身健体陶治性情十分有益不管你全面学习，还是局部学习，都要务必掌握两个字，即恒与问。

标签: 太极拳运动养生

2017-03-20

太极图的智慧

我们从图上看好像它是静止的。其实，太极图是转动的，是时刻都在不停地转动的。太极图转动的轨道是圆圆的，是无头无尾的，没有开始，也没有结束。

标签: 太极图智慧阴阳

2017-03-20

陈微明谈太极拳之姿势

太极拳之各式均系圆圈。盖求其松开圆满全身转动，此所以练体也。若求其用，岂能拘定形式。譬如三百六十一度之浑圆体，用时仅用一度或半度，均无不可，而练体则不可不求其圆满。若应敌时亦照练体之迂缓，此真笨伯之流矣。

标签: 太极拳姿势架子

2017-03-20

太极拳文化拳与道合

太极拳强调强身健体，讲究调和气血，充实脏腑，并由得到真气运行，打通身体四梢，从内动获得生理效应，并由此进一步壮内以强外

标签: 太极拳强身健体脏腑

2017-03-20

太极拳养生原理初探

从养生学的角度来说，气被视为生命之本源，是构成、维持人体生命活动的基本物质。《庄子?知北游》云：“人之生，气之最也，聚之则生，散之则死

标签: 太极拳养生生命

2017-03-20

太极拳“松在眉宇之间”

清静点。眉头放松的关键在于入静。放松锻炼要求人们应有一颗平静的心，神清气爽，淡定守一，排除杂念，专心致志，神不外驰

标签: 太极拳清静放松

气功太极

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