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骨质增生的7大治疗方法 让你远离骨刺之苦

骨质增生是我们生活中很常见的疾病,骨质增生又叫骨刺或骨赘,是骨关节边缘上增生的骨质。这类骨科疾病多发于女性,而且在36到45岁是发病的高峰期。这里我们一起来看看骨质增生都有哪些治疗方法吧!

“十伤九腰”闪腰后五种方法来缓解疼痛

我们都知道,腰部是身体的一个重要部位,起着支撑身体的作用,当然腰部也是一个比较脆弱的部位,也会出现一些意外的情况,如腰部被扭到,就是我们常说的“闪腰”。那么腰闪了之后要如何处理、如何缓解呢?

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2018-06-06

颈椎不好伤全身! 学会这两招,不动脖子,颈椎病再也不犯

躺在地上你把双膝搂在自己的怀里,头尽量勾着膝盖。就像一个轱辘一样,滚过去滚过来,滚36次。滚的时候呢,舌顶上腭,头尽量勾着,人就蜷在那儿就像个圆轱辘一样。

2018-06-06

肩颈酸痛超过1年,大脑萎缩5%以上?!这几个小动作能通肩颈、返老还童!

脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信和多疑;颈椎变形,造成腰椎变形,腰椎变形会压迫坐骨神经,坐骨神经会压迫附盆腔。

2018-06-06

颈椎病千万别做这个动作!99%的人都错了

很多人以为缓解颈椎病就是摇头晃脑,其实这样不仅不能治疗颈椎病,还可能导致颈椎错误,甚至出现压迫神经的可怕负面效果。一定要多提醒周围的朋友哦,希望能够帮助到大家!

2018-06-06

足背拉一拉,活到98! 老中医绝学!

脚背上不仅纵向由脚外侧到脚内侧顺序排列着胆、胃、肝、脾四条经络均至足趾端,而且有胆经的耳部支脉经腓骨前直下到外踝前进入足四趾外侧端(足窍阴)。

2018-06-06

55~70岁,是寿命关键期,最怕三种病!

“爬行可将全身重量分散到四肢,以减轻身体各部位尤其是腰椎的负荷,故对防治腰椎病、腰肌劳损和脊柱病有一定的疗效。

2018-06-06

骨科专家提醒:爬楼爬山是“最笨的运动”?

不同类型膝关节骨性关节炎,患者之间步态特征也存在差异,如膝内翻(“O”型腿)足底外侧触底时间较长,而膝外翻(“X”型腿)足底内侧触地时间较长。

标签: 膝关节 关节炎 寿命 
2018-06-06

肩颈疼痛不要慌,这个穴位解烦忧

肩中俞,是手太阳小肠经腧穴,具有行气止痛的作用。中医经络学说中,手太阳小肠经“交肩上”、“循颈”,与肩颈直接联系。小肠经的气血不通畅,则容易出现颈、肩、臂,甚至肘关节等疼痛。

2018-06-06

遇到断指、骨折我们该如何自救、调养?

受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。中医认为,“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见,消肿散瘀为骨折愈合之首要。

2018-06-06

身上长了这个东西危害极大,80%的人都不注意!

长期低头和驼背,颈椎不断凸起,周围的肌肉也跟着痉挛、肿胀,时间久了就会在脖子后面形成富贵包,阻塞血管和经络,严重影响健康。

标签: 颈椎 肌肉 痉挛 经络 
2018-06-06

颈椎好,百病消,男人女人不显老!

从中医的角度看,颈部是全身经络的贯穿之处,督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经等5条重要经络都从这里经过;颈椎后面的风池、风府、大椎等穴位,也是养生保健的重要穴位。