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骨质增生的7大治疗方法 让你远离骨刺之苦

骨质增生是我们生活中很常见的疾病,骨质增生又叫骨刺或骨赘,是骨关节边缘上增生的骨质。这类骨科疾病多发于女性,而且在36到45岁是发病的高峰期。这里我们一起来看看骨质增生都有哪些治疗方法吧!

“十伤九腰”闪腰后五种方法来缓解疼痛

我们都知道,腰部是身体的一个重要部位,起着支撑身体的作用,当然腰部也是一个比较脆弱的部位,也会出现一些意外的情况,如腰部被扭到,就是我们常说的“闪腰”。那么腰闪了之后要如何处理、如何缓解呢?

最新发布
2018-05-29

手足痿软、肌肉无力系“痿证”,治痿独取阳明,原来是这么回事

所谓宗筋,王冰云:“横骨上下,脐两旁坚筋,正宗筋也。冲脉循腹夹脐傍各同身之一寸五分而上。阳明脉亦夹脐傍各同身寸之一寸五分而上。宗筋脉于中,故云与阳明合于宗筋也。宗筋聚会,会于横骨之中。从上而下。

2018-05-29

骨折长得好好的了,怎么就不会动了?

骨折术后4-6周骨折临床愈合,到了“康复关键期”,逐步加强肌力训练,增加关节活动范围。但需注意切不可暴力被动屈曲关节。

2018-05-29

落枕究竟该怎么治

虽然家人也可以帮助落枕者进行按摩,但需要注意,「按摩」不是没有章法地乱按,万万不能生硬地直接强掰或旋转颈部,更不可强求掰出响声,因为旋转颈椎的手法一旦失去控制,会造成生命危险。

2018-05-29

“不死的癌症”——强直性脊柱炎知多少?

一般来说,强直性脊柱炎有比较明显的家族聚集性,也就是说是有遗传的。但一般在家族中的发病率只有4~5%,因此也不是特别高的比例。

2018-05-29

注意!这几种不良姿势你都有吗?

如刺激到胸椎神经,造成心慌、胸闷、腰背疼;刺激到腰椎神经,会让人腹部疼、便秘、尿频尿疼……严重的还可能引起脊柱侧弯。

2018-05-29

无痛正骨VS颈椎病

颈椎病被喻为“办公室头号杀手”。和腰椎间盘突出类似,颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后,椎间盘松动,继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。

2018-05-29

脖子痛、腰痛、膝盖痛…快来练练“解痛操”!

靠墙站立,挺胸抬头成大字。每次坚持1分钟,每天两三次。每天随时随地的轻轻敲打髋关节疼痛点80下,可以非常好的缓解髋关节痛。

标签: 颈椎 腰椎 膝盖 髋关节 
2018-05-29

早上跪坐30秒,和腰痛说再见

左右膝盖尽量贴紧,膝盖跪地。左右脚跟并拢。膝盖、小腿、脚跟尽可能贴紧,这样才会更有效(和准备运动不同,此时脚背贴平地面)。

标签: 膝盖 小腿 脚背 腰痛 
2018-05-29

灸透你的肩,颈椎病一辈子不来烦!还让女人不易老

脑下垂体生长动情激素--内分泌失调--心理--神经敏感、易怒、不自信、多疑颈椎变形,会造成腰椎变形,腰椎变形会压迫坐骨神经,坐骨神经会压迫附盆腔。

标签: 神经 腰椎 坐骨神经 
2018-05-29

眉毛边上有一点:打嗝、腰扭伤可用它!

急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性损伤,临床上多为一侧或两侧腰部突然有“炸裂”或“闪断”的感觉。多由于伤及经筋,脉络受损,淤血凝滞所致。