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骨质增生的7大治疗方法 让你远离骨刺之苦

骨质增生是我们生活中很常见的疾病,骨质增生又叫骨刺或骨赘,是骨关节边缘上增生的骨质。这类骨科疾病多发于女性,而且在36到45岁是发病的高峰期。这里我们一起来看看骨质增生都有哪些治疗方法吧!

“十伤九腰”闪腰后五种方法来缓解疼痛

我们都知道,腰部是身体的一个重要部位,起着支撑身体的作用,当然腰部也是一个比较脆弱的部位,也会出现一些意外的情况,如腰部被扭到,就是我们常说的“闪腰”。那么腰闪了之后要如何处理、如何缓解呢?

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2018-06-06

颈椎好,百病消,不显老!低头族,颈椎保养5招学起来!

从中医的角度看,颈部是全身经络的贯穿之处,督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经等5条重要经络都从这里经过;颈椎后面的风池、风府、大椎等穴位,也是养生保健的重要穴位。

标签: 经络 督脉 膀胱经 颈椎 
2018-06-06

现在你的姿势让腰椎承受多少斤

颈部直立不前伸,保证头部中立位,双眼平视或微微俯视;双肩放松自然向后张开,使上臂自然下垂。如果是伏案作业,桌面的高度应该能使上臂自然地放在桌面上。

标签: 颈部 腰椎 姿势 
2018-06-06

这样趴着,可能远离颈椎病、脊椎痛、腰腿痛!

第一颈椎段:主要关联头、耳、鼻、喉、脸等。如发生障碍,易患头痛、失眠、视力下降、记忆减退、眩晕、高血压和面瘫等症。

标签: 头痛 失眠 视力下降 
2018-06-06

按一个穴位,颈椎就不疼了!发1次,救人无数!

下面9个手部动作,专门针对9种恼人常见病,做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始,按要求操作,手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的!

2018-06-06

腿是人体第二心脏,这样做远离痴呆、中风、心脏病!

女性更容易出现这种情况,20岁后就有可能发生。一旦腿上的血管突然非常清晰,弯弯曲曲像蛇一样,说明腿部血管出现了劳损。

2018-06-06

肩颈不好,马上变老!

脑下垂体生长动情激素------内分泌失调--心理—神经敏感、易怒、不自信、多疑颈椎变形,会造成腰椎变形,请关注拔罐圈,各种中医绝技都在这里。腰椎变形会压迫坐骨神经,坐骨神经会压迫附盆腔。

2018-06-06

千万注意了!你有这些状况就有可能是骨质疏松了!

治疗骨质疏松的药物种类繁杂,所以一定要在专业医生指导下用药。此后,我会单独给大家科普科普骨质疏松症的用药。用中医药治疗骨质疏松症一样很有效果,老年人年老体弱,肾精亏虚,肾气衰弱,精不生髓,骨失所养,是症结根本所在。

2018-06-06

日常的保养肩颈的方法

去茶水间倒水或者上洗手间的时候,可以趁机伸展一下身体。伸出手臂,掌心固定在墙面,逆向转身,不需做到痛,只要觉得舒服即可,停留5个呼吸,再换边,这个动作可以伸展到胸大肌以及上肢屈肌群。

2018-06-06

腰椎间盘突出症的保健及治疗

急性期及症状发作期应立即对卧床休息,避免下地活动,以减少突出物对神经根的刺激。床铺最好为硬板床,褥子薄厚、软硬适度,床的高度要略低一些,最好能使患者刚坐起时,双脚就可着地。

2018-06-06

别把崴脚不当回事!

崴脚是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做足踝扭伤。这种外伤是外力使足踝部超过最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊拉扯撕裂导致出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。