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骨质增生的7大治疗方法 让你远离骨刺之苦

骨质增生是我们生活中很常见的疾病,骨质增生又叫骨刺或骨赘,是骨关节边缘上增生的骨质。这类骨科疾病多发于女性,而且在36到45岁是发病的高峰期。这里我们一起来看看骨质增生都有哪些治疗方法吧!

“十伤九腰”闪腰后五种方法来缓解疼痛

我们都知道,腰部是身体的一个重要部位,起着支撑身体的作用,当然腰部也是一个比较脆弱的部位,也会出现一些意外的情况,如腰部被扭到,就是我们常说的“闪腰”。那么腰闪了之后要如何处理、如何缓解呢?

最新发布
2017-02-11

常做这个动作,腿脚有力走路稳!

脚跟与人体的肾经关系密切,而踮脚跟实际上是刺激了肾经穴位。因为足少阴肾经起于足小趾下,斜行于足心涌泉穴,沿足跟部上行,最终属肾络膀胱。

2017-02-11

关节劳损疼痛的,每餐蘸点它吃,第二天就好了!比膏药好几十倍

芥末辣味强烈,可刺激唾液和胃液的分泌,有开胃之功效,能增强人的食欲,促进消化和驱风(排除肠内气体),促进新陈代谢,可用于治疗食欲不振、腹胀,但是有严重胃炎的朋友不宜食用芥末,因为比较辛辣。

2017-02-11

“滚背法”,一招预防几十种病,在床上就可以练哦

预防脊椎病,主要是改变不良的生活习惯,多运动、不要久坐。以下滚背的动作主要是给脊椎按摩,从而让脊椎放松,达到预防的作用。

2017-02-10

这几种姿势常有可能会致瘫痪,尤其第四种!

胳膊舒服了,腰却伤了。有东西提不动,或者感觉很累的时候,稍微歪一下身体,就感觉轻一些。其实,重量并没变,为什么会感觉到轻?因为压力都被腰椎分担了假设你提的是一袋40斤的大米,那么腰椎压力比正常站姿高260%  

2017-02-10

揉一次脚筋,胜过泡十次脚

人有四根,分别是鼻根、乳根、耳根、脚根,鼻根是人的苗之根,乳根是人的宗气之根,耳根是人的神机之根,而脚根是人的精气之根。

标签: 揉脚筋 泡脚 涌泉穴 
2017-02-10

一周吃1回,补关节、活血脉、强筋骨,膝盖年轻20岁

膝关节炎最大特点是疼痛,活动后疼痛加深,休息会减轻一些。扭伤、受凉、受潮和过度劳累之后,疼痛会加剧。

2017-02-09

肩周炎 || 老中医给您建议

此时疼痛症状相对减轻,但压痛范围仍较广泛。患者可表现为关节僵硬,梳头、穿衣、举臂托物、向后结腰带等动作均感困难。肩关节周围软组织呈“冻结”状态,冈上肌、冈下肌及三角肌出现挛缩。

标签: 拔罐 肩周炎 压痛 刮痧 
2017-02-09

低头族、上班族,葛优摊!分分钟让你缓解颈、腰椎疼痛!

当你忙了一天加班终于关上电脑的站起来的那一刻,顿时会感觉脖子僵硬、肩背部沉重、头晕脑胀。只能用拳头锤锤了事.....

2017-02-09

如何预防颈椎病?

颈椎病很常见,有的是长期积累造成的,有的是在我们不经意患上的,中医学虽无“颈椎病”的病名,但有关颈椎病的论述,散见于“痹症”“头痛”“眩晕”“项强”等。

2017-02-08

脖子僵肩膀疼?请看过来~

天气热了,空调开就开嘛,温度调高些,28度问题就不大了;再者,风口不要对着人直吹,吹哪儿哪儿容易酸痛。