年纪大了,最开始体现出来的就是腿脚不好,双膝怕冷,下肢软弱无力,膝关节活动不利、疼痛,这都是膝关节炎惹的祸。
膝关节炎发病率很多,而且年纪越大,大病率越高,也比较疼痛。
1
疼痛
膝关节炎最大特点是疼痛,活动后疼痛加深,休息会减轻一些。扭伤、受凉、受潮和过度劳累之后,疼痛会加剧。
2
红肿
膝关节滑膜增生和积液,会导致关节红肿。
3
有响声
膝关节炎,很多人会出现走路有响声现象。
4
打软腿
“打软腿”是指在走路时出现膝盖发软,甚至跪倒、摔倒,并伴有剧痛。
还有,长时间的坐着,关节出现“胶着”现象,导致腿部不能立刻活动。
5
其它表现
膝关节软骨被破坏、滑膜的增生等,导致膝关节不能完全伸展或弯曲、下蹲、拿重物,甚至出现关节变粗、畸形腿。
膝关节炎,预防发病是首位的。今天推荐一个经典的食疗方子:生姜炖鸡。
生姜炖鸡
活血脉、强筋骨
鸡肉——中医认为,鸡肉温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨。
生姜——生姜辛而散温,活血祛寒。
中医称关节炎为骨痹症,认为它由骨髓空虚、风寒湿邪杂合而至,血运不畅而成。治疗应循祛风除湿、活血通络、消肿止痛。
用生姜炖鸡可滋养关节筋骨、活血驱寒止痛,适用于风寒骨疼、关节疼、喜暖怕寒者。
舒筋活络,活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢体拘挛,腰背酸痛,跌打损伤。
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健客价: ¥8活血化瘀,舒筋通络,祛风止痛。用于肥大性脊椎炎、颈椎病、跟骨刺、增生性关节炎、大骨节病等。
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健客价: ¥48舒筋通络,活血祛瘀,消肿止痛。用于血瘀络阻引起的骨折后遗症,颈椎病,肥大性脊椎炎,慢性关节炎,坐骨神经痛,肩周炎。
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健客价: ¥23对于急慢性风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、骨质增生、筋骨扭伤及各种原因所致的颈、肩、臂、腰、腿疼痛具有确切的康复作用。
健客价: ¥32清热除湿,活血通络。用于湿热瘀阻所至痛风引起的关节红肿,热痛,屈伸不利等症。
健客价: ¥39舒筋活络、祛风除湿、温经止痛。用于风寒湿邪、痹阻脉络所致的痹病,症见肢体关节冷痛、屈伸不利、手足麻木、半身不遂。
健客价: ¥48活血化瘀,舒筋通络,祛风止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病、跟骨刺、增生性关节炎,大骨节病等。
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