中医讲:“筋软一寸,寿增十年”
研究发现,脚部的筋越软,人越长寿!
脚筋变软,使人强壮,延年益寿,改善坏脾气
脚——人体健康总根
人有四根,分别是鼻根、乳根、耳根、脚根,鼻根是人的苗之根,乳根是人的宗气之根,耳根是人的神机之根,而脚根是人的精气之根。
这说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点,而脚跟才是精气的总集点,是人健康的总根。
中医内证发现:人的筋之根就在脚部,治病要治根,养生也要调根,因此只拉身体的筋,而不把脚部的筋拉开,是治标不治本!
人体足底有136个穴位反射区,分别对应人体五脏,所以经常互打双脚,相当于调理身体五脏。
揉一次脚筋,胜过泡十次脚
中医认为,脚与人体五脏、四脚密切关联。特别是冬天,因为“百病从寒起,寒从脚下生”。有很多老人发现热水泡脚很实惠,揉一次脚,胜过十次泡脚!
当然,拉脚部的筋有很多方法,和舞蹈家一样的那种拉法不适合中老年人,最好操作同时又比较方便的就是搓揉脚板底的脚筋。
方法
坐着与躺着都可以,脚面有凹陷,一般情况刺不扩不到,这个时候采用泡脚效果较好。
凹陷处有很多穴位,如长寿的涌泉穴,足跟有三焦经通过,这些最好都要拍打到,最好是用一定的力度往里头揉捏,可以触到一根比较粗、紧的筋。
按揉数量没有要求,就是发热、经络舒服为准。用指腹,不要用指甲刮。
杀菌、止痒,用于脚癣(脚气)、手癣(鹅掌风)、指(趾)甲癣(灰指甲)等。
健客价: ¥20适用于医护人员及患者防护用。
健客价: ¥4.2本产品配合供氧设备,供患者吸氧或雾化吸入治疗时使用,本品可调节氧吸入量。
健客价: ¥19杀菌、止痒,用于脚癣(脚气)、手癣(鹅掌风)、指(趾)甲癣(灰指甲)等。
健客价: ¥40可用于普通环境下的一次性卫生护理,或者致病性微生物以外的颗粒如花粉等的阻隔或防护。
健客价: ¥3适用于女性日常冲洗清洁阴道和阴道疾病的治疗,老年性阴道炎冲洗治疗。以及经后产后房事前后的清洗预防生殖道传染病,避免交叉感染。
健客价: ¥2供医院、家庭作消毒、清洁皮肤、伤口或卫生防护时一次性使用。
健客价: ¥5本产品配合供氧设备,供患者吸氧或雾化吸入治疗时使用,本品可调节氧吸入量。
健客价: ¥19本产品配合供氧设备,供患者吸氧或雾化吸入治疗时使用,本品可调节氧吸入量。
健客价: ¥19供人体输入氧气用。
健客价: ¥19供人体输入氧气用。
健客价: ¥19供人体输入氧气用。
健客价: ¥19