秋葵的功效与作用
骨质增生是我们生活中很常见的疾病，骨质增生又叫骨刺或骨赘，是骨关节边缘上增生的骨质。这类骨科疾病多发于女性，而且在36到45岁是发病的高峰期。这里我们一起来看看骨质增生都有哪些治疗方法吧!
我们都知道，腰部是身体的一个重要部位，起着支撑身体的作用，当然腰部也是一个比较脆弱的部位，也会出现一些意外的情况，如腰部被扭到，就是我们常说的“闪腰”。那么腰闪了之后要如何处理、如何缓解呢？
肩周炎是临床上常见的筋伤疾病。因多发于五十岁左右的中年人，故俗称“五十肩”，因多由感受外邪而至，故称“漏肩风”；症状以肩部疼痛、活动受限为主，如同冰冻凝结，故又称“肩凝症”。
4月24日复诊，局部皮肤仍麻木，无知觉。仍用桂枝加葛根汤，改合当归补血汤（生黄芪120g，当归20g）以补气生血，加全虫6g、蜈蚣1条以搜剔祛风，加威灵仙30g以祛筋腱、筋膜之间寒湿，再服1周。针刺放血仍用上法，加董氏奇穴肾关、人皇二穴。
每个打算练习瑜伽的人，首先都必须对自己的身体有明确的了解。如果你骨关节系统存在先天发育的异常或后天的急慢性劳损，那么在练瑜伽之前，必须先解决这些问题。否则，瑜伽给你带来的可能更多是伤痛。
你可能听说过大量的关于Omega-3脂肪酸的好处，尤其是三文鱼中富含这种成分。但是你听说过Omega-6脂肪酸吗？大豆油中就含有这种物质，如果你摄入的Omega-6脂肪酸和Omega-3脂肪酸比例严重失衡，那么这个会扰乱你的关节！
绿茶中包含大家所熟知的EGCG，有着能够稍稍加快新陈代谢的能力，这一种类黄酮物质也可以促进骨骼健康。EGCG是一种强劲的抗氧化物质，能保护骨骼免受自由基的伤害！
通常膝盖柔软或者因为骨质疏松或风湿性关节炎造成膝盖疼痛的人，体内镁含量都特别的低。泻盐里面富含镁，它能有效的缓解此类症状。另外它也可以促进钙的吸收，所以能促进肌肉运作正常以及减轻围绕膝关节周围的炎症。
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