2017-04-24
惊人！原来这几个习惯如此伤害颈椎，你还在坚持吗？
人每天有三分之一的时间在睡觉，睡眠姿势不当会加剧颈椎间盘内压力，使颈椎周围韧带、肌肉疲劳，诱发颈椎病。此外，习惯睡软床，长时间坐软沙发也对颈椎有一定的伤害。
秋葵的功效与作用
骨质增生是我们生活中很常见的疾病，骨质增生又叫骨刺或骨赘，是骨关节边缘上增生的骨质。这类骨科疾病多发于女性，而且在36到45岁是发病的高峰期。这里我们一起来看看骨质增生都有哪些治疗方法吧!
我们都知道，腰部是身体的一个重要部位，起着支撑身体的作用，当然腰部也是一个比较脆弱的部位，也会出现一些意外的情况，如腰部被扭到，就是我们常说的“闪腰”。那么腰闪了之后要如何处理、如何缓解呢？
人每天有三分之一的时间在睡觉，睡眠姿势不当会加剧颈椎间盘内压力，使颈椎周围韧带、肌肉疲劳，诱发颈椎病。此外，习惯睡软床，长时间坐软沙发也对颈椎有一定的伤害。
下肢无力，迈步发紧，肌肉跳动，初期症状时好时坏，呈波浪式进行性加重，活动逐步困难，并有上行发展趋势，最后出现上肢无力者。
从生活和工作环境讲，若环境经常潮湿或寒冷，也易发生腰椎间盘突出，例如，夏天的空调环境、潮湿的矿井等，都在一定程度上成为诱发腰椎间盘突出的条件。
保持良好的生活习惯，戒除烟酒等不良嗜好。吸烟与饮酒会严重地影响内脏的功能，使消化系统对钙磷的吸收减少，而从尿及大便中的排泄增加，使体内骨代谢处于供不应求的状态，严重的影响骨镐的正常发育。
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