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日常需要注意的几个地方

夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。

10月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。

太阳直晒脚心、妈妈的微笑，提高孩子免疫力。

孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平足。

孩子如果内八字，反穿左右鞋几个月后能扳过来。

看电视多的孩子脾气暴燥。

抱着孩子不断抖动，哭得越凶，抖的越厉害，直到孩子睡去，实际上孩子是被抖晕过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰，而且出生后额叶未完全发育，脑组织的发育慢于颅骨的发育，因此颅内空腔较大，剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”，而最常见的是硬膜下积液。

教你辨别宝宝的舌苔知健康

舌苔少，舌头发红：内热较重，常会发热。多饮开水。

黄白色舌苔，黏黏厚厚：可能饮食过量，油腻食物食多，脾胃消化差。饮食清淡。

舌体淡白，地图舌：消化功能紊乱，宝宝患病时间较久。忌辛辣多吃水果。

舌头光滑，镜面红舌：常为食欲不振、腹胀如鼓的症状。多喝豆浆，多吃蔬菜。

宝宝睡姿透露健康状况

1.撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热

2.脸朝下，口舌溃疡：余热未净

3.翻来覆去，口臭、腹胀：宿食

4.哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎

5.四肢抖动：疲劳或受惊

6.抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病

7.打鼾，口呼吸：扁桃体肥大

你知道宝宝缺啥维生素吗?

①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素;

②口臭：缺维生素B6、锌;

③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁;

⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸;

⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6;

⑦脱发多头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙

10种宝宝禁食食物

3个月内不要盐

1岁之内不要蜜

3岁以内不要茶

5岁以内不要补

10岁以内不要腌

婴儿不要吃大豆食品

三岁以下幼儿不宜吃巧克力

2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶

少儿不宜多吃笋、功能饮料

关于辅食的添加

4个月前纯母乳

4-6个月：米糊(粉)、蛋黄

6个月前不能吃蛋清

6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)

7-9个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）

宝宝辅食中的调味品如何掌握？

半岁前后是孩子味觉发育的敏感时期，要让孩子去品尝食物本来的味道。一岁以后可以适当加作料。

在给宝宝添加各种调味品时，最好先从少量开始，通常的原则是：

4～6个月时，辅食最好保持食物的原本味道，即什么都不加。

6～8个月时，就可以适当加入一些淡淡的调味品，味精鸡精等不要放

1岁以后，可以吃的食物和调味品就越来越多了，但是不管是什么调味品，都要尽量少使用一些。

每天注意观察孩子的几个关键地方

1、眼角

如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

2、舌头

小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。

3、嘴角

仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。要是口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子把火灭了，否则，孩子很快就会给你颜色看看。

4、肛门

小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。这时，一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。

5、大便

每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。

6、手心

经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。给他捏捏积，搓搓脚心，是个不错的办法。一般七八岁以内的孩子，是不需要用药的，只需小儿推拿就可解决问题。