你好，你描述问题一般考虑是炎症的症状，及时的消炎治疗，预防感冒，不要劳累。可以使用感冒退烧片治疗，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。 希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！