懒
真的得体质来背这个锅
中医认为“人生有形,不离阴阳”,任何一方出现偏颇,都会在身体上有所体现。
如果总感觉精神疲惫,常感浑身没劲;四肢和腰部发冷,膝软;尿急尿频,尤其是夜间更严重,那就是肾阳不足的表现了。所以,有时候“懒”实际上是体质出现偏颇的表现。
吃
药膳补肾阳冬季不再懒洋洋
秋冬要补肾阳,金劲松教授推荐大家试试药膳方。
核桃仁炒韭菜
取核桃仁60克,韭菜250克,麻油、盐适量。将核桃仁用开水泡几分钟,将外皮去掉;韭菜择洗干净,切成3厘米长的段,炒锅烧热倒入麻油,下入核桃仁翻炒至色黄,然后下韭菜一起翻炒至熟,撒盐,炒匀后装盘即可。
苁蓉羊肉粥
苁蓉20克,羊肉100克,大米150克,葱白、生姜、盐各适量。将羊肉洗净切细,葱、姜亦切碎;用砂锅加适量水先煎肉苁蓉,30分钟后取汁去渣,放入羊肉和适量水与大米同煮,粥将煮好时,加入盐、葱、姜调味即可服食。
肉桂粥
肉桂5克,大米50克,红糖适量。将肉桂择净,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入红糖,再煮一二沸即成。或将肉桂1—2克研为细末,调入粥中服食,每日1剂,连服3—5天。
膏
方才是补阳养阴的最佳手段
金劲松教授表示,冬季阳气潜藏,万物多静少动,纷纷养精蓄锐,养生就应顺应自然界的收藏之势,收藏体内阴精,使精气内聚,以滋养五脏。除了利用药膳补养身体之外,此时服用一些滋补肾阴的药物,有利于增强肾的藏精功能,提升来年春天新一轮的生发机能,从而起到强身健体的作用。
如在滋补肾阴名方六味地黄汤、左归丸、二至丸、大补阴丸、人参养营汤等为基础制成的膏方就能够起到很好的滋补肾阴、调理气血的作用。但在具体应用膏方时,应在医生指导下,根据中医学的配方原则,因人而异进行个体化调理,则收效更佳。
洁灵 植物甙功效牙膏(改善多种口腔问题)具有改善多种口腔问题、抑制口腔病菌、降低牙龈直属菌群的功效。
健客价: ¥35.8洁灵 植物甙功效牙膏(改善口腔异味问题)具改善口臭异味,减轻因上火印发口臭等症状,清新口气的功效。
健客价: ¥28.8洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙齿黑黄问题)具有清除牙结石牙菌斑牙垢,茶渍、咖啡渍等外源性色素沉着的功效。
健客价: ¥28.8植物甙功效牙膏(改善牙周炎问题)具有减轻牙龈炎症减轻,明显改善炎症引起的肿痛,促进牙周组织健康的功效。
健客价: ¥35.8植物甙功效牙膏(预防龋齿虫牙问题)具有减轻牙龈炎症减轻,明显改善炎症引起的肿痛,促进牙周组织健康的功效。
健客价: ¥28.8用于测量人体的身体脂肪率。
健客价: ¥179用于测量人体血压及脉搏。(不适用于新生儿及婴幼儿)
健客价: ¥299用于自测人体毛细血管全血中葡萄糖的浓度,本产品用于体外监测,测试结果仅供参考,不能作为糖尿病的诊断工具。
健客价: ¥49适用于慢性阻塞性肺病(COPD)的维持治疗,包括慢性支气管炎和肺气肿,伴随性呼吸困难的维持治疗及急性发作的预防。
健客价: ¥72用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗剂;本品可用于湿疹、血小板减少、多次感染综合征、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥39测血压。
健客价: ¥259适用于慢性阻塞性肺病(COPD)的维持治疗,包括慢性支气管炎和肺气肿,伴随性呼吸困难的维持治疗及急性发作的预防。
健客价: ¥204带来多种不同的快感,增加情趣,享受不一般的高潮。
健客价: ¥9.9本品适用于化脓性链球菌引起的咽炎及扁桃体炎,敏感菌所致的鼻窦炎、中耳炎、急性支气管炎及口腔脓肿,肺炎支原体所致的肺炎,敏感细菌引起的皮肤软组织感染,也可用于对青霉素、红霉素耐药的葡萄球菌的感染。
健客价: ¥24适用于避孕和有助于防止性传播疾病。
健客价: ¥3.5用于测量成人血压及脉搏数。
健客价: ¥179有促进创伤愈合作用。积雪苷片用于治疗外伤手术创伤、烧伤疤痕疙瘩及硬皮病。
健客价: ¥26祛风解毒。用于银屑病。
健客价: ¥49适用于安稳血糖仪。仅供体外检测。用于末梢全血葡萄糖测试。
健客价: ¥521.转复,预防室上性心动过速,特别是房室结折返性心动过速也可用于予激综合征伴室上性心动过速。 2.心房扑动,心房颤动。 3.各种室性心律失常,包括室性早搏,持续性及非持续性室性心动过速。 4.急性心肌梗死并发严重心律失常。
健客价: ¥34消风清热,除湿止痒。主治丘疹样荨麻疹,也用于湿疹、皮肤瘙痒症。
健客价: ¥16用于痔疮及其相关症状,如瘙痒、灼痛。
健客价: ¥138该产品用于测定采自指尖、前臂、上臂或拇指根部的新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖、静脉全血中的β-羟丁酸浓度。
健客价: ¥256