你好，以你上述的情况来看，是有缺钙的症状，对于平时的营养方面还是要多注意些，当然也可以适当的补充一些维生素。美澳健牛乳加钙压片补充蛋白质和钙。该药属于营养保健品，见效是比较慢的，具体要根据服用后的反应而定，不过可以放心使用。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！