如今的生活方式,对于身体来说真是内忧外患。
我们常为了一时之快而贪食寒凉之物,这是内忧;外患则是空调贼风,夏天冷气吹得狠,人造寒邪乘机进入体内,鼻炎就在此时种下了病根。深秋天凉,鼻子就开始难受了。
打喷嚏就是排寒气
我们在打喷嚏、流鼻水的时候只是想着赶紧停下来吧,头昏脑胀太难受了。可是想想这个严肃的问题:人为什么要打喷嚏?
在鼻腔吸入异物或者被刺激的时候,正常人会打喷嚏,那么这种异物可以是有形的,也可以是无形的,比如寒气。生活中我们会发现,幼儿由一个较热的空间突然进入空调房,马上会打几个喷嚏。寒邪侵入,身体会立即作出反应,通过喷嚏的形式将它们赶走。可是这种情形,成年人的反应却没有孩子敏感,这证明幼儿生长能力强,阳气旺盛,所以敏感、反应强烈,立即清除进入身体的异物。
夏天吃冷饮、吹空调,寒气聚集体内,在春天阳气生发的时期,身体与自然相呼应,正气萌动,开始通过鼻子这个通道驱除体内寒气。日本人将春天发作的鼻炎称为「花粉症」,花粉是种子植物特有的结构,生长力旺盛,人体吸入之后,也会促进阳气的生发,结果表现为喷嚏不断,一把鼻涕一把泪。
我的弟弟2001年去日本留学,第二年回国探亲时就开始有鼻炎了,究其原因就是冬天穿得少、平时喝的凉,没多久身体内部寒气袭人。据他介绍,日本治疗「花粉症」的药物十分厉害,服用十分钟,鼻水就不流了,不过服药后一定不能开车,因为会困倦。人为什么会睡着?阴气上升、阳气下降,动力减慢,就会困倦。
所以,抗过敏的药物大都是使阳气下降,机体的敏感度随之降低,不能主动排寒气。服用抗过敏药物后喷嚏、鼻水没有了,可寒气依然在体内,阳气再萌动,症状又会出现。明白了原因,我们就要想办法将寒气赶走,这是解决鼻炎问题的关键所在。
避寒就温,补阳通经
1、远离寒凉做好预防
有鼻炎的朋友,一定要记得四个字:避寒就温。健康的人吃了寒凉之物会腹泻,这是自身将异物排出体外的本能反应。可是生活中很多朋友喝冷饮、冰脾酒、吃冰镇苦瓜、海鲜却安然无事,这种情况不见得是身体强壮,反而是机体的反应能力下降,寒邪由此留在体内。
防护鼻炎,远离虚邪贼风也非常重要。曾经看过一个广告,一位小伙子热得汗流浃背,对着空调一阵猛吹,画面里头发都起了白霜,看似过瘾,一会儿就感冒了。不仅是空调,地铁、公交车上从缝隙空洞挤进来的风,也要注意防护躲避,伤人尤甚。
2、艾灸穴位补充阳气
寒则温之,在排寒的同时,可以通过艾灸的方法给身体补充能量。
过敏性鼻炎病人常用的艾灸穴位是中脘穴、关元穴。晨起艾灸中脘穴、关元穴,每日一穴20~30分钟,交替艾灸。坚持数日,待艾灸2、3分钟,热感充满全腹时方可停止。
有条件的朋友可以在下午2点多钟,晒晒后背。有朋友在艾灸或晒背后会突然出现症状加重的情况,这是寒气加速排出的表现,给身体三天时间,如果症状无缓解再找中医当面辩证诊治也来得及。
3、疏通经络恢复功能
寒气在体内盘踞,也有固定的领地,有人伴有前额的闷痛,这是胃经的循行线路,胃中寒大;有人后头闷痛,下午疲乏,这是膀胱经有寒,所以平时要自己动手疏通这两条经络的易堵塞穴位。
胃经的易堵塞穴位是大腿中线上方的髀关穴、梁丘穴以及足三里穴。
膀胱经的易堵塞穴位昆仑穴、承山穴、合阳穴。
这几个穴位可以每日点揉3次,每次三分钟,待穴位处的痛感消失后即可停止。
鼻炎患者常有鼻塞的表现,也可以坚持按揉与鼻子有关的肺经和大肠经的易堵塞穴位。它们是肺经的孔最穴、鱼际穴,大肠经的手三里穴、合谷穴。
当这四个穴位的痛感下降后,鼻塞症状亦会缓解。
本品适用于15岁及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状(15岁及15岁以上成人的季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎)。
健客价: ¥36用于缓解慢性特发性荨麻疹及常年性过敏性鼻炎的全身及局部症状。
健客价: ¥22用于1岁以上儿童哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿斯匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 顺尔宁适用于2岁至5岁儿童以减轻季节性过敏性鼻炎引起的症状。
健客价: ¥561.本品适用于2岁至14岁儿童哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿斯匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 2.本品适用于减轻季节性过敏性鼻炎引起的症状(2岁至14岁儿童以减轻季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎)。
健客价: ¥32雷诺考特:治疗季节性和常年性的过敏性鼻炎,血管运动性鼻炎;预防鼻息肉切除后鼻息肉的再生,对症治疗鼻息肉。 诺斯清: 用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻痒、流涕、鼻出血等鼻腔不适症,鼻腔伤口表面清洗和术后创面的清洗,鼻腔的日常卫生护理。
健客价: ¥144用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
健客价: ¥15治疗季节性和常年性的过敏性鼻炎,血管运动性鼻炎;预防鼻息肉切除后鼻息肉的再生,对症治疗鼻息肉。
健客价: ¥64本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。
健客价: ¥69.5预防和治疗常年性及季节性过敏性鼻炎,也可用于血管舒缩性鼻炎。
健客价: ¥50本品适用于儿童哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动引起的支气管收缩。本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状。
健客价: ¥38用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
健客价: ¥34丙酸氟替卡松鼻喷雾剂:本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。 诺斯清生理性海水鼻腔护理喷雾器:用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻痒、流涕、鼻出血等鼻腔不适症,鼻腔伤口表面清洗和术后创面的清洗,鼻腔的日常卫生护理。
健客价: ¥147本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。
健客价: ¥206用于季节性或常年性过敏性鼻炎,由过敏原引起的荨麻疹及皮肤瘙痒。
健客价: ¥30丙酸氟替卡松鼻喷雾剂(辅舒良):本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。 氯雷他定片(息斯敏):用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
健客价: ¥115透窍消肿,祛风退热。用于慢性鼻窦炎、鼻炎及鼻塞头痛,浊涕臭气,嗅觉失灵等。
健客价: ¥18治疗季节性鼻炎、常年性过敏性鼻炎以及非鼻部症状眼结膜炎、过敏引起的瘙痒和荨麻疹症状。
健客价: ¥51.5沙美特罗替卡松粉吸入剂:舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。 孟鲁司特钠片:本品适用于15岁及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状(15岁及15岁以上成人的季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎)。
健客价: ¥462