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两臂的自由落体运动见太极之松沉(第二讲)

2017-03-17 来源:解密太极拳  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:量的积累,一是多练,傻傻地去练,不要管那么多,也不要想那么多;二是勤思考,多印证,树立信念,自己一定能做到,多思考,从不同的角度去思考,反复地推敲,实践理论,理论实践地去印证,结果也会很快出来。

  拳友看到文章后拳理通了,为什么做不到?

  原因有三个,一是大家没有寻找这个“松沉”的过程,二是大家没有掌握太极拳的核心,三是看到这个方法后,太刻意去做了。

  寻找“松沉”的过程,我当初是给自己定了一个目标的,内心是非常向往,特别想做到这个“自由落体运动”的,于是便千万百计地去寻找,想尽一切办法,只要是日常生活当中的动作,我都想会与自由落体相联系,希望能从中得到什么启发,突破自己的局限性。不敢说上成万种尝试,大几千种尝试是有的,虽然在太极拳上练的不是那么多,但从生活当中所寻找的却非常多,能得到这样的结果,想必也是量的积累之必然。

  掌握太极拳的核心,笔者很荣幸能拜得明师,口传身授,使得自己很少走弯路,现在想想真是人生一大幸事。太极拳是一个球体运动,只有找到球心,我们才能掌握事情的关键,一切都要从这里出发......

  太极拳用意不用力,但不能刻意,大家在拿到这个方法的时候,一心想着只要按照文章所讲的自己也能做到,没有量的积累,没有对太极拳深刻的认识,仅仅凭借一篇文章是很难做到的。

  看文章能不能做到,我相信看我的文章是可以做到的,但有一个前提,你必须得把自己完全清空,只能按照我所要求的去做,不能添加任何自己的东西,这样结果会很容易出来。

  想拿到这份体验,有两条路可以走,一是量的积累,二是把自己清空,完全按照要求去做。

  量的积累,一是多练,傻傻地去练,不要管那么多,也不要想那么多;二是勤思考,多印证,树立信念,自己一定能做到,多思考,从不同的角度去思考,反复地推敲,实践理论,理论实践地去印证,结果也会很快出来。

  把自己清空:如果把自己比如成一个水杯,如果不把自己清空,是很难再装进别的东西的,自己的思想也是一样的,如果不把自己清空,也是容不下别人的东西的。想拿到这份体验,不防把自己的东西先放一放,等按照这种方法获得了这份体验后,你再跟自己的东西结合起来,或许会更好。新的思想和固有思想结合时,一定会有那么一个反复的过程,我们所要练习的就是把这个过程“顺理成章”的融合成一个整体,最后被自己所操控。

  劳动创造了人本身,何况拳乎?!太极拳由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶级神明。熟,勤思考,多印证也!

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