您的位置:健客网 > 中医频道 > 中医生活 > 中医减肥 > 夏日瘦腰4个美食推荐

夏日瘦腰4个美食推荐

2015-06-10 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:平滑紧致的小腹是优雅女性特征之一,能助你完美演绎各类服饰。而水桶粗腰不仅对各种美食和漂亮衣服望而却步。今天,小编给大家介绍几款可以瘦腹的中医食谱。

  平滑紧致的小腹是优雅女性特征之一,能助你完美演绎各类服饰。而水桶粗腰不仅对各种美食和漂亮衣服望而却步。今天,小编给大家介绍几款可以瘦腹的中医食谱。

  1、塑臂丰胸

  材料:薏仁50克,枸杞15克,山药50克,葛根10克。

  做法:将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水,外锅放2碗水,待电锅跳起即可食用。

瘦腰</a>4个美食推荐" width="400" height="250" src="//img.jianke.com/article/201506/20150610141806586.jpg" />

  2、美胸山药奶

  材料:优酪乳1瓶,山药粉适量。

  做法:山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可。

  3、山药苹果汁

  材料:山药粉15克,苹果1颗,鲜奶250cc

  做法:苹果去皮切小块,山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。

  4、海白菜汤

  材料:海白菜50克,蘑菇50克,清水适量。

  做法:海白菜洗净、切段,蘑菇洗净、撕小块,海白菜入锅加清水煮沸后3-5分钟加蘑菇,待食物熟透关火即可。饮汤吃菜,代替午餐或晚餐,每周3次。

  本文来自网络,版权为原作者所有,如有侵犯权益,请联络我们删除!

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房