2017-08-23
人人需要的护眼一日三餐黄金定律
水果有维生素C，是眼睛健康不能缺少的营养素，对提神、缓解疲劳也有帮助，下午工作开会不打瞌睡。富含维生素C的水果，还有番石榴、西红柿、柑橘、猕猴桃等。
哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
这年头，咱们国人的腰包是越来越鼓了，出国撒钱完全不心疼，看啥喜欢的一买就是一箩筐。网上各种“X国必买物品攻略”看得人眼花缭乱又心猿意马的。
水果有维生素C，是眼睛健康不能缺少的营养素，对提神、缓解疲劳也有帮助，下午工作开会不打瞌睡。富含维生素C的水果，还有番石榴、西红柿、柑橘、猕猴桃等。
新生儿中大约有4%~6%有先天性残疾，其中约15%患有眼部疾病。这些生病的眼睛往往会有一些特殊的表现，例如双眼位置不对称提示斜视，瞳孔区出现“猫眼样”的黄白色反光提示肿瘤和白内障等等。
许多人觉得，眼前有亮光、畏光、痛苦、视物含糊或红肿的表象都会天然衰退。可是，这些都可能是身体宣布的眼疾信号，假如置之不理，很简单加剧眼疾，使视力难以康复，乃至出现更严重的后果。
香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
并不是戴眼镜导致视力加深，而是佩戴不合适的眼镜才造成这样的结果。一般来说，经过眼科医师验光，佩戴度数合适的镜片或隐形眼镜，能避免度数持续加深。
当人到了一定年龄，45岁、50岁以上，黄斑在没有其它可知的因素影响下出现病变，比如外伤感染、先天性疾病等，这种病变就叫黄斑变性，或者叫年龄相关性黄斑变性或老年性黄斑变性(AMD)。
空调送来冷气的同时，也把室内的水分抽走了，室内空气因此变得干燥。同时，开空调时门窗紧闭，室内空气变得污浊。干燥、污浊的空气容易诱发干眼，加速眼球表面水分蒸发，造成眼睛干涩不适。
手机是有辐射的，其来自于屏幕或手机信号，人体内的血液正常情况下是要维持一个正负电极平衡的，而屏幕的辐射会对这个平衡造成细微的影响，其结果就是人体的免疫机能会下降，容易疲倦和感到恶心。
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