哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
这年头，咱们国人的腰包是越来越鼓了，出国撒钱完全不心疼，看啥喜欢的一买就是一箩筐。网上各种“X国必买物品攻略”看得人眼花缭乱又心猿意马的。
如果仔细观察，你会发现人在看远和看近时，眼睛的瞳孔会相对地变大和缩小。为什么？其实人眼在看远和看近时，会存在一个调节的过程，从而使物像精准地落在人眼视网膜上而呈现清晰的物像！
如果有灰尘、沙子、飞虫等异物飞进眼里，正确的处理方法是立即闭目片刻,再用手轻轻将眼皮向前拉,让泪水将异物冲出来。一次不行,可重复几次,并反复做眨眼动作，使泪水增多。如果异物仍然没出来,应及时到医院请医生处理。
患病后应该早点就诊，防止病情恶化和讳疾忌医，这个毋庸讳言。糖尿病、高血压和高度近视，大家都不陌生，但是却很少有人知道，糖尿病人、高血压者、高度近视者都是医学上眼底病的高发人群。
胡萝卜：β-胡萝卜素经人体吸收转化成维生素A，又称视黄醇，可促进眼内感光色素的形成，对维持正常视觉功能具有重要作用。维生素A犹如天然眼药水，可保持眼角膜的润滑及透明度，防治角膜干燥和干眼病，促进眼睛健康。
太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。
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