2014-08-08
青光眼患者多吃玉米荞麦更健康
膳食中应注意给予赤豆、金针菜、薏米仁、丝瓜、小米、玉米、荞麦、大麦、燕麦、蘑菇、海带、蚕豆、香蕉、萝卜、梨、柑桔、西瓜及绿叶蔬菜，烹调时要用植物油，如花生油、豆油、茶油、麻油等。
眼科医生总结有关保护孩子眼睛的六大问题
现在，很多白领和学生因为长期使用电脑，造成视疲劳或近视度数逐年升高，也早早加入了飞蚊症患者的大军。
食物的颜色和健康养生有非常密切的关系。近来科学实验证明，多吃一些紫色的食物可以保护眼睛，对健康有多种促进作用。
膳食中应注意给予赤豆、金针菜、薏米仁、丝瓜、小米、玉米、荞麦、大麦、燕麦、蘑菇、海带、蚕豆、香蕉、萝卜、梨、柑桔、西瓜及绿叶蔬菜，烹调时要用植物油，如花生油、豆油、茶油、麻油等。
维生素C和E可排除人体内不正常堆积的氧化物，避免组织破坏。如果人体缺乏这些维生素，眼睛会出现早发性白内障。可多摄取深绿色的蔬菜及各种水果，以补充维生素C
我们的一生中，如不重视健康用眼的话，随时都有可能中青光眼的招。据统计，目前全世界青光眼患者约为6700多万，中国40岁以上人群中青光眼患者高达520多万，双眼盲的患者已接近100万。
青光眼属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。青光眼目前还不能有效根治，它造成的视神经、视功能损伤是不可逆转的。如果已经确定为青光眼，应遵照医生提出的方案及早进行治疗。
青光眼的饮食治疗是为了让得眼内所积的房水迅速排出去、下降眼压、恢复眼部微循环及充血的状况。所以其饮食中需要多加留意维生素的摄入量，以有效的维持身体的代谢。
在各种常见的花茶中，菊花茶是经典之一，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，夏日里最好解暑中药。它能去肝火，缓解眼部疼痛。
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