1、转到眼珠：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、多眨眼：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2～3次眨眼运动即可。
3、热冷敷眼：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼保健操：中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近：看远方三分钟，再看手掌1～2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
保护眼睛的茶饮
1、菊花茶和枸杞：菊花中含有丰富的维生素A，此外，菊花茶能令人双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，长时间使用电脑的上班族，不妨多喝些菊花茶。
2、绿茶：绿茶具有抗辐射的作用，因为绿茶中富汗维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性。此外，茶叶中的胡萝卜素在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A，对眼睛有一定的滋润作用，能有效缓解眼部疲劳。
重度电脑用户（每天用电脑超过4个小时）、教师、办公人员、司机、游戏上网、加班熬夜等用眼过度或睡眠不足的人。
健客价： ￥138公司职员、商务白领、学生等人群。
健客价： ￥59眼部疲劳及由视疲劳引起的部分不适症状的中老年人群。
健客价： ￥138重度电脑用户（每天用电脑超过4个小时）、教师、办公人员、司机、游戏上网、加班熬夜等用眼过度或睡眠不足的人。
健客价： ￥14.9重度电脑用户（每天用电脑超过4个小时）、教师、办公人员、司机、游戏上网、加班熬夜等用眼过度或睡眠不足的人。
健客价： ￥29.9公司职员、商务白领等人群。
健客价： ￥79公司职员、商务白领等人群。
健客价： ￥99本品不能代替药物
健客价： ￥218减轻由于泪液分泌不足或暴露在风沙、阳光下、久视屏幕等原因所引起的眼部干涩、刺痛等不适症状，保护眼球免受刺激。
健客价： ￥23.3减轻眼部干燥引起的灼热、刺激感等不适症状，保护眼球免受刺激，减轻由于暴露于风沙或阳光下造成的眼部不适。
健客价： ￥38减轻由于泪液分泌不足或暴露在风沙、阳光下、久视屏幕等原因所引起的眼部干涩、刺痛等不适症状，保护眼球免受刺激。
健客价： ￥45减轻由于泪液分泌不足或暴露在风沙、阳光下、久视屏幕等原因所引起的眼部干涩、刺痛等不适症状，保护眼球免受刺激。
健客价： ￥32
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