维生素EC片为白色片，用于预防和治疗维生素E和维生素C缺乏引起的疾病。维生素EC片口服。成人一次1～3片，一日1～2次。那么，维生素EC片能起到抗氧化作用吗？

抗氧化是抵抗集体氧化作用的过程。人体的抗氧化物质有自身合成的，也有由食物供给[1]的。酶和非酶抗氧化物质在保护由于运动引起的过氧化损伤中起至关重要的作用。补充抗氧化物质有利于运动机体减少自由基的产生或加速其清除，以对抗自由基的副作用，因而对一般人和运动员的健康都有益，可能延缓运动性疲劳发生和加快体能恢复。年龄大的体力活动者比年轻者服用抗氧化剂效果更好。

维生素C参与体内抗体、胶原形成和组织修补，以及碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢，保持血管完整性；维生素E亦参与体内一些代谢反应，能对抗自由基的过氧化作用，保护皮肤以及防止流产等作用。维生素C与维生素E合用可发挥协同抗氧化作用。

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（实习编辑：叶燕玲）