您的位置:健客网 > 眼科频道 > 眼科知识 > 护理 > 警惕户外长时间看雪致“雪盲”

警惕户外长时间看雪致“雪盲”

2018-05-30 来源:护眼教授  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在应急情况下,可用一块黑布遮住眼睛。也可用纸片、木片、布条等自制简易裂孔护目镜,使紫外线进入眼内的量减少。将眼睛以下鼻部等涂黑也有防雪盲的效果。

 导读:在高山冰川积雪地区活动的登山运动员和科学考察队员,稍不注意,忘记了戴墨镜,时常会被积雪的反光刺痛眼睛,甚至暂时失明。医学上把这种现象叫做“雪盲症”。

 
雪景的确很吸引人,但看雪的时候可别忘了保护眼睛!
 
眼睛是人体中的特殊器官,在太阳光强的环境下,雪地对紫外线的发射量大,大面积的积雪反射强光,而后大量紫外线被眼睛吸收,眼睛外层角膜容易被灼伤,出现“雪盲症”
 
“雪盲”又称“日光眼炎”,是大面积积雪反射强光后,眼睛外层角膜受到紫外线辐射灼伤所致。多次降大雪,积雪的反射率很高,尤其是新雪反射率高达95%。
 
人眼长时间受强光中的紫外线刺激,眼角膜结膜的上皮细胞就会被杀死,进而脱落,造成角膜混浊,看不清东西,出现“雪盲”症状。典型症状有眼睛干涩、流泪、奇痒、刺痛、异物感等,甚至会短暂性的视物不清。
 
医生提醒,为防止雪面反射的强光造成“雪盲”,建议长时间与积雪打交道的人员在外出训练或值勤时,应戴上防护墨镜。若发生“雪盲”,首先用冷开水或眼药水清洗眼睛,然后用眼罩或干净手帕、纱布等轻轻敷住眼睛,尽量闭眼休息,“雪盲”症状通常需要5天至7天才会消除。
 
预防措施
 
1.戴防雪盲护目镜。比较理想的护目镜必须能同时阻挡紫外线和红外线。可以配戴防紫外线的太阳眼镜、选用聚碳酸酯或防辐射的量子能量眼镜,或蛙镜式的全罩式灰色眼镜,中性灰色涂镍的眼镜也不错。
 
2.在应急情况下,可用一块黑布遮住眼睛。也可用纸片、木片、布条等自制简易裂孔护目镜,使紫外线进入眼内的量减少。将眼睛以下鼻部等涂黑也有防雪盲的效果。
 
3.适当补充蓝莓叶黄素、维生素A、维生素B族,维生素C和维生素E等。
 
4.如发生类似雪盲症的症状,应尽早就医确诊。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房