华龙网10月12日20时30分讯(记者黄宇实习生陈维)孩子拥有一双清澈大眼睛最让人喜欢,但并不是所有孩子的眼睛都能这样健康明亮。
世界卫生组织最新研究报告称,目前中国近视患者人数多达6亿,而最新研究显示,到2050年,全世界将近一半的人都将是近视眼,其中1/5的人失明风险将增加。
眼科专家表示,现在很多家长已经意识到高度近视会给孩子带来困扰。探究近视的原因,除了越来越多的电子产品外,户外活动时间与生活习惯也是关键。
户外活动时,眼睛会自动调节去看不同距离的东西,远近交替地用眼,使眼睛的睫状肌得到调节,不会感到疲劳。如果孩子大多数时候都在室内活动,孩子的眼睛适应性很强,近距离用眼的时候很多,眼睛会自己调节去适应这个近距离。
现在家长出于安全、方便等原因,多数情况下是让孩子在家里玩。在屋里的时候多了,看电视、玩电脑的机会也就增多了,很容易让眼睛过度疲劳。而且孩子都在近距离用眼,视力想康复很难。
专家表示,大多数家长担心灯光太暗了会影响孩子的视力康复。实际上,过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光,而且要保证光线来自于孩子的左前方。
孩子年龄小,对保护眼睛还没有清晰的认识,所以爸爸妈妈们一定要从小事入手。西南医院的眼科医生给出了专业建议:
增加户外时间——
有很多研究证实,充足的户外活动可显著减少近视发病率。首先,室外光线强,在强光照下瞳孔会缩小,看东西会更清晰,减少视疲劳状况。
其次,在户外,眼睛可以多看远处,减少近距离观看,缓解眼睛肌肉紧张,对放松眼睛帮助很大。
实际上,户外活动的关键不在于是否活动,而在于一定要在户外,有很强的光照,以及远距离观看的环境,就能缓解眼睛疲劳,哪怕坐着不动,也对眼健康有帮助。
注意用眼卫生——
要教育青少年注意用眼卫生,阅读时注意眼睛与书的距离,姿势要端正,不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分,阅读写字连续40分钟应休息、视远,不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。
注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏。
及时检查治疗——
如果孩子的视力下降,家长应该及时带孩子到眼科医院检查、治疗,而不要置之不理或者随意选择眼镜机构进行配镜,这些行为可能都会对孩子的眼睛造成无法挽回的伤害。
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥38渔夫堡藏戈胶囊,是以来源于青藏高原红景天提取物、二十八烷醇、精氨酸为主要原料制成的保健食品,经动物功能试验证明,具有缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力的保健功能。
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健客价: ¥60用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥26地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
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健客价: ¥114益气活血,养血安神,消除疲荤,恢复体力。用于过度疲劳引起的心悸气短,四肢酸痛,全身无力,精神疲惫,烦躁失眠,食欲不振和病后体质虚弱。
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健客价: ¥15用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥39.9本品不能代替药物
健客价: ¥88用于角膜炎、视力疲劳及青少年假性近视。
健客价: ¥9清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
健客价: ¥22.5用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥18干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥5用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥84用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
健客价: ¥20