除了身高以外,孩子的视力是家长最关心的问题,但是在不知不觉中,孩子的视力被无情地偷走了。谁是偷走孩子视力的罪魁祸首呢?8大视力杀手,家长不可不知。
1、不良的学习习惯
很多孩子看书学习时,坐姿不正,要么趴在桌子上看书,要么坐在地上写字,这是导致孩子近视的主要原因之一。儿童时期,是培养孩子良好习惯的重要时期,很多人的坏习惯,都是在儿童时间没有得到校正而形成。一旦从小养成坏习惯,要想改变就难上加难。
2、正确的坐姿,应该是脚平放于地面或放置于坚固的脚凳上,切不可悬晃,膝盖弯曲85°至110°,呈最舒适状态,保持后背正常生理弧度“S型”姿势,曲线型的脊柱可以起到类似缓冲器的作用,更好地支持身体的重量,并且眼离书本一尺,胸离书桌一拳,手离笔尖一寸。
3、客厅的电视
电视伤眼已经成为共识,但并不是每个人都知道电视造成眼睛近视的真正原因在哪里。目前绝大部分电视都采用LED背光,这种人造光源可释放出450nm的高能短波蓝光,它能够穿透晶状体直达视网膜,对生理发育还不完善的儿童眼部造成严重的伤害。2010年国际光协会年会,世界顶尖光学专家一致认为,短波蓝光可造成视力不可逆的伤害。
4、电视是客厅最不可缺的家电,它为整个家庭成为带来了至关重要的娱乐生活,所以解决电视短波蓝光伤眼的问题已经迫不可待。家长在选购电视的时候,一定要选择具备防蓝光功能的产品。通过市场调研发现,OLED电视和酷开防蓝光护眼电视,防蓝光的效果最好。OLED电视不采用LED背光,不会产生450nm的短波蓝光,只是价格稍贵。酷开防蓝光护眼电视采用光学防蓝光技术,通过光谱平移的方式,将450nm有害短波蓝光转移成460nm无害长波蓝光,可减少80%以上有害蓝光,通过了德国莱茵TüV认证,即使儿童观看,也不会伤害视力,而且价格不贵,是普通消费者的最佳选择。
5、人手一部的手机
手机是普及率无需赘述,无论是走路,还是坐地铁,低头玩手机的人不在少数。你是否知道,手机也是影响儿童视力的主要原因之一呢?
很多家长,下班回家后也拿出手机玩,殊不知儿童也养成了玩手机的习惯,但是手机和电视一样,会释放短波蓝光,而且手机屏幕离人眼更近,伤害更加严重。俗话说,榜样的力量是无穷的,要杜绝儿童玩手机,家长就不要在孩子的身边玩手机,多陪孩子看看书,玩玩积木,才能带给孩子快乐的童年。
6、用眼卫生
如果儿童喜欢揉眼睛,那么家长就要注意了。手部的卫生问题,会直接影响眼部卫生。儿童喜欢在地上爬,而且什么东西都想玩,必然使手上沾满灰尘。不洁净的手经常直接揉眼睛,势必影响视力健康。所以,家长要经常清洗儿童的玩具,提醒孩子不要揉眼睛。
7、睡眠不足
很多儿童夜晚睡得较晚,殊不知睡眠不足也会影响儿童的视力。晚上眼睛得不到足够的休息,会影响眼部血液供应和细胞代谢,造成眼睛局部交感和副交感神经功能失调,非常容易导致假性近视。
8、美国NSF对3-5岁的学龄前儿童睡眠时间的建议是10-13小时,6-13岁学龄儿童睡眠时间的建议是9-11小时。家长可以设定儿童睡觉的时间点,每晚到了该时间,必须上床睡觉,以解决儿童的“睡前拖延症”。
本品是由水溶性凝胶和无纺布组成,将其敷贴至所需部位,给眼部带来持续清凉的舒适感觉,同时可增加眼部周围皮肤的滋润,缓解眼干、眼胀、眼瞳、红血丝等视力疲劳症状。适用于学生、教师、司机、户外人员、手机族、电脑族、中老年人、戴眼镜和美瞳人群。凝胶中营养成分通过穴位渗透被皮肤吸收,长期使用不产生副作用,独立小包装,一次性使用,干净卫生,携带方便。
健客价: ¥155主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥38调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂症,脑动脉硬化,老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价: ¥24活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干者。
健客价: ¥27清热泻火,养肝明目,用于视力疲劳和慢性结膜炎。
健客价: ¥3养血息风,滋补肝肾。用于肝肾阴虚所致的头痛,头晕,目眩,口苦咽干,舌红苔少,脉弦,视力、听力减退,腰酸乏力,脱发,白发;脑动脉硬化,早期高血压,血管神经性头痛,脂溢性脱发等病见以上证候者。
健客价: ¥27活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干。
健客价: ¥109补益肝肾,退翳明目。用于肝肾不足所致的干涩不舒、单眼复视、腰膝软、或轻度视力下降;早、中期老年性白内障见上述证候者。
健客价: ¥25用于角膜炎、视力疲劳及青少年假性近视。
健客价: ¥10清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
健客价: ¥22.5清热泻火,养肝明目。用于视力疲劳症和慢性结膜炎。
健客价: ¥7.8活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚症的视网膜静脉阻塞。症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干、口干等症。
健客价: ¥33清热泻火,养肝明目,用于视力疲劳症和慢性结膜炎。
健客价: ¥4.3调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂症,脑动脉硬化,老年性视力减退。
健客价: ¥13滋肾养肝,健脾益气,调节视力。用于肝肾不足、 气血亏虚引起的青少年假性近视及视力疲劳者。
健客价: ¥48清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
健客价: ¥16清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
健客价: ¥19.8补充β-胡萝卜素。
健客价: ¥122活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干者。
健客价: ¥34清热泻火,养肝明目,用于视力疲劳症和慢性结膜炎。
健客价: ¥4.2活血化瘀,益气养阴。用于血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常、眼底瘀血征象、神疲乏力、咽干、口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷、胸痛、心悸、心慌、气短。
健客价: ¥35活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞。症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干、口干等症。
健客价: ¥20清热泻火,养肝明目。用于视力疲劳症和慢性结膜炎。
健客价: ¥10本品功效为清热泻火,养肝明目,用于视力疲劳症和慢性结膜炎。
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