您好，这个是正常情况用视力表检查的结果，如果确定多少度需要散瞳验光，而且很多近视眼都有散光，这个只有散瞳检查后才能知道具体的度数。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。