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青少年近视如何防控?

2018-03-24 来源:太原康明眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在应试教育的背景下,家长过早开发儿童的智力,过度关注孩子的学习,而忽视了科学用眼及健康生活习惯的养成。

 日常生活中,如果遇上孩子近视,家长的反应通常可总结为以下三部曲:

第一步,先是训斥孩子不听话不注意用眼,整天打游戏、玩手机电脑、看电视;

第二步,再是不接受现实,到处乱求医,寻求秘方;

最后,兜一大圈没办法,无奈接受现实,消极被动年年换眼镜。

在应试教育的背景下,家长过早开发儿童的智力,过度关注孩子的学习,而忽视了科学用眼及健康生活习惯的养成。整个社会包括不少医疗机构对近视的发生发展规律缺乏深入的研究认知,各种看上去似乎“高大上”的伪科学近视防控方法充斥市场,令孩子们深受其害。

我们该怎么办?儿童近视的科学防治方法到底是什么?

教你3招,科学防控近视

当代社会,家长们都不希望孩子输在起跑线上,但是,亲爱的家长们,别拔苗助长,请让孩子们的近视度数眼睛长慢一点,人生是长跑不是短跑。

科学防控近视,一定要抓住根本,一剑封喉。这里有3招秘诀与您分享。

 

秘诀1:近视与近距离学习过近、时间过长密切相关,所以要注意近距离用眼时间与姿势。

 

秘诀2:户外活动能有效控制近视的发生发展,是户外光线的高照度起作用,所以即使在户外休闲没有运动也有效(每天累加1~2小时以上),而室内各种灯光都是低照度的,所以即使运动对近视防控是无效的(当然打乒乓球训练眼调节能力除外)。因此建议孩子们课间一定不要呆在教室内,一定到走廊或操场上去。

秘诀3:3岁开始到正规眼科医院为孩子建立眼屈光发育档案(包括角膜曲率、眼轴、扩瞳与小瞳验光结果、眼压、身高等),请专业验视光医师为您分析评估孩子眼睛的各种参数,制定科学干预方案。

总之,近视并不可怕,但高度近视非常可怕。如何避免成为高度近视,关键不要太早就患上近视,特别是小学低年级之前。走出近视防治盲目三部曲,迈向科学防控三部曲:减少近距离用眼,多参加户外活动,建立儿童屈光发育档案。

如果已经近视了,可以通过配戴角膜塑形镜进行有效防控。

角膜塑形镜:睡觉就能矫正近视的利器,特别在青少年近视控制方面十分有效,晚上睡觉时戴6-8小时,白天无需再戴任何眼镜,便可达到很好的裸眼视力。是非手术途径摘镜的最佳方法!

 
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