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眼知识!40岁后视力模糊 未必是“老花眼”

2018-03-18 来源:护眼好视力  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:为了达到长期效果,要注意保持眼睛湿润,比如可每天早晚洗脸时,顺便将洗脸毛巾放在热水里浸一下,捞出,但不要拧得过干,然后马上折起来,趁热盖在额头和双眼上。

40岁一过,不少人开始出现视力模糊看不清楚小字的现象。对此,大部分人都会自定义为“老花眼”。老年人常说:“花不花48”,也就是说到了48岁左右,如果眼睛看东西模糊,这就说明有了老花眼。

随着年龄增加,像老年黄斑变性、老年白内障等眼类疾病常会找上门,一些症状与“老花眼”类似,导致一些患者错误地当作花眼看待。眼科医生提醒,老年人出现视力模糊等眼部不适症状后,应第一时间到医院检查,以免耽误治疗。

如何治疗老花眼,有的老年人出现老花眼以后,就会配戴上眼镜,但是配戴眼镜并不能有效的治疗老花眼,而只是能让看东西清楚一些。关于治疗老花眼的方法,专家为我们介绍了下面几种,希望这些方法能够帮助到老花眼患者,能让患者清楚的看到东西。

一、推拿法

1.在承泣、睛明、太阳、四白穴,用拇指各按揉1分钟。

2.闭眼,两手掌擦热放在两眼上,轻轻捂1分钟,但有角膜溃疡者禁揉;再用双手的中指指腹,自攒竹穴始至丝竹空穴止,抹双侧眉弓2分钟。

3.坐位,微弯腰,屈曲一手的大拇指,用掌指关节抵住一侧足三里穴,按揉2分钟,至局部酸痛为宜,再换另侧。

用掌指关节抵住一侧足三里穴

二、热敷法

先将专用毛巾折成双折,泡在热水中,捞出拧干后,稍散热气,以不烫为准,放在双眼上。这时双眼睁开,让热气直接作用于眼球。毛巾温度降低后,再泡在水中后拧干敷在眼上,这样反复做3次。敷后再配合按摩眼角、眼球、眼眶和太阳穴。

为了达到长期效果,要注意保持眼睛湿润,比如可每天早晚洗脸时,顺便将洗脸毛巾放在热水里浸一下,捞出,但不要拧得过干,然后马上折起来,趁热盖在额头和双眼上。头稍微仰起,眼睛暂时轻闭,保持约1分钟,这样坚持半年,老年人眼花的现象就能明显改善。

三、中药泡服法

取决明子20克放置茶杯中,以白开水冲泡,与沏茶相似。过20分钟,其水由淡黄而逐渐加深,饮之有香味溢出,一日几次可以收到滋补肝肾、清肝明目之功效。

四、局部按摩法

1.按摩睛明:轻闭双眼,用双手无名指轻按睛明穴(位于鼻根部紧挨两眼内眼角处),中指扶眉,食指扶眼眶。先用指压法轻按2分钟,再用无名指轻揉按摩外眼角和太阳穴处。

2.按摩眼球:用双手食指,从两侧内眼角开始,沿上眼睑,以轻柔手法按摩至外眼角,操作时微闭双眼。

3.推眼皮:用双手拇指和食指罗纹面相对,置于下眼皮正中,然后将拇指和食指沿下眼角分推到两眼角处,再以同样手法按摩上眼皮。

4.转眼球:按顺时针和逆时针方向各旋转眼球20次。

5.按摩眼眶:用双手食指,沿上下眼眶从外到内推到两眼角处,再以同样手法从内到外按摩20次。

眼睛是我们与外界之间相通的地方,有一爽明亮的眼睛为我们的生活、工作带来了极大的便利,如果失去它,我们的生活将一片黑暗,所保护眼睛刻不容缓,为了我们年老以后不得老花眼,那么就请从现在开始注意护眼吧!

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