科普！爱眼护眼 预防近视

近视是由多种因素导致的。现代电子产品的普及，日益加大了对青少年视力的损伤，那到底是什么原因使得孩子们的眼睛近视呢？

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近视是在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生：外因——长时间近距离看事物，使眼球中睫状肌失去弹性而导致晶状体不能复原，于是发生近视。我们都知道，青少年的眼球正处于生长发育阶段，长时间看书写字、看电视、用电脑，眼睛处于高度紧张状态，可以引起一过性视力减退，即形成假性近视。假性近视如果得不到及时正确的诊断和治疗，就有可能向不可逆的真性近视发展。近视屈光度超过600度的称高度近视眼，有的甚至可达1000度以上，此时，眼底视网膜可能发生多种病理改变，如视网膜裂孔、出血、萎缩，甚至视网膜脱离等，对视觉功能危害极大，严重者有失明的危险！

近视眼为青少年的常见病、多发病，严重影响着青少年的身心健康。目前我国近视患者超过3亿人，其中青少年近视眼发病率居世界第二。

近视眼的防治应从幼儿抓起，越早越好。从治疗角度看，假性近视可防可治，真性近视可防不可治。因此，在儿童和青少年时期近视尚未发生之前，就应该做好早期防治工作，这也是中医“治未病”理念的具体体现。随着中国经济迅速发展，社会竞争的加剧也渗透到学校的教育领域，使学生负担增加，造成学生患近视的比例日益上升。因此，防治近视刻不容缓，防更重于治。

近视眼给我们带来了许多的不方便，甚至影响未来的就业和生活。因此，孩子自身要有预防近视的观念，积极参加体育锻炼，增强体质，做到劳逸结合，远近兼顾；自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳；养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，供给全面的营养；养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间；高度近视者注意避免剧烈运动。

“青少年近视应及早综合干预，加强综合防治”的理念当深入人心，我们通过健康教育使一些假性近视的患儿养成良好的生活、学习习惯、避免近视的发生，近视眼者通过干预治疗起到延缓近视度数加深的可能，我们将努力使祖国的下一代人都能获得理想的屈光状态、理想的视力。