对于一个正常人来说,80%以上的信息是通过眼睛获得的。眼睛是我们与外界联系最重要的“工具”,然而现在我们大部分人的“工具”却在严重的超负荷工作。
尤其是青少年,繁重的学业,超多的课后补习班,让他们一双双清澈水灵的眼睛,正在被黯淡无光、布满血丝和干涩所取代。他们心灵的窗户,也过早的装上了厚厚的“玻璃窗”,沾满了灰尘。
什么原因导致眼睛“受伤”?
1、长时间近距离用眼
伤眼指数★★★★★
劳累是夺走明亮双眸的最主要原因。眼睛长时间超负荷工作,很容易引起视疲劳,出现视力模糊干涩等症状。孩子在学习过程中不正确的坐姿、走路乘车时看书等都会加剧这些不良反应,最终形成近视。
2、不注意用眼卫生
伤眼指数★★★★
眼睛不舒服或是发痒,很多人都会习惯性的用手揉一揉。然而手上的细菌可能藏有几十万个细菌,通过揉搓眼睛的行为,进入你的眼睛,引起各种眼病。
3、乱点眼药水
伤眼指数★★★
学生、白领等都习惯在学习、工作过久,眼睛疲劳时,点上一点眼药水,缓解眼睛的干涩。其实,这样做反而有损健康。目前大部分眼药水中含有防腐剂,长期使用对眼睛会造成不良影响,特别是一些眼药水,更不能自行使用。
如何保护我们心灵的窗户?
不要用手揉眼睛
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眼睛干涩,疲劳,可以多眨眨眼,促进眼泪分泌,或者闭目养神一会儿。眼里有异物时,应先闭上眼睛,等到眼泪大量流出时,再睁开眼睛眨几下,大部分情况下,眼泪都会将异物冲走。
养成良好用眼习惯
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青少年儿童要做到不躺着看书,不连续长时间、近距离用眼。不要在光线太暗或太亮的地方学习。
增加户外运动
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研究表明,增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。因此,家长空闲时,一定要多带孩子到户外运动,可以帮助孩子缓解视疲劳,预防近视的发生及发展。
提高重视,提前预防
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减少近视发生率的关键要点则在于预防,因为近视一旦发生,到目前为止尚没有有效治疗近视的手法,只能尽量控制近视度数的加深。因此建议,孩子3~6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。
活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15化瘀消肿,止痛止血,用于跌打损伤,淤血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥36化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,瘀血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥19地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥119清热凉血 养血活血 祛风止痒。用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症属血热或兼血瘀证.症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥58用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥84活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹症见胸部刺痛、痛处固定、眩晕头痛、经期腹痛。
健客价: ¥26补肾壮骨。用于骨质疏松症属肝肾阴虚证,症见:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸软,或下肢痿软,眩晕耳鸣,舌质或偏红或淡等。
健客价: ¥62化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,瘀血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥31.88良性前列腺增生初期,如尿频、尿急、排尿困难等。
健客价: ¥112用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥110用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥18分清化浊,温肾利湿。用于肾不化气,清浊不分所致的白浊、小便频数。
健客价: ¥27.9营养膳食补充剂,含有蓝莓提取物、花青素等。
健客价: ¥122用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥110用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥50治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适(慢性静脉功能不全),如腿部的疼痛和沉重感,夜间小腿抽筋,发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀;因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。
健客价: ¥85主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥37主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥58祛风除湿、消肿止痛、解毒敛疮、用于风湿痰瘀阻络、关节肿痛、屈伸不利、风湿性关节炎、骨质增生,见上述证候者,亦可用于痰毒瘀阻,疮疡不敛,瘰疬痰核。
健客价: ¥37用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥53良性前列腺增生Ⅰ到Ⅱ期引起的排尿障碍。
健客价: ¥300适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥161疏风清热,解暑消食。用于外感引起的发热头痛,咳嗽,骨痛,食滞饱胀,喉干舌燥, 预防流行性感冒。
健客价: ¥6