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眼睛干涩,当心“干眼”找上你

2018-01-04 来源:长春同仁眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:干眼在我国的发病率约45%。相关调查显示,每天在计算机前工作时间超过3个小时的白领,患干眼的概率高达90%。

  由于现代社会电视、电脑以及手机的普及,使我们更加方便的联络感情、学习知识、了解新闻。但是在这些便利的条件下,眼睛却成了高科技下的“牺牲品”。长时间对着这些电子屏幕,总是会感到干涩疲劳,干眼的发病率和关注度也日渐走高。

  为此,今天针对“干眼”给大家做个普及,使大家对此病有一个正确的认识。

  什么是干眼?干眼是指由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面的损害,从而导致眼不适的一类疾病,它是最为常见的眼表疾病。

  干眼在我国的发病率约45%。相关调查显示,每天在计算机前工作时间超过3个小时的白领,患干眼的概率高达90%。

  干眼症症状

  一、眼睛干涩易疲劳

  长时间面对电脑、电视,就会感觉到眼睛干涩,并且眼睛十分容易疲劳。如果这种变现是经常持续性的,那极有可能是干眼症的表现。

  二、眼睛酸痛

  患干眼症通常感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩刺痛。除了眼睛极度疲劳之外,还要当心眼球及附属器的病变。

  三、异物感

  外界的异物极易吹入眼睛,它们常随着眼球的转动深藏进眼睑内部。长期的这种刺激和异物感也是干眼症的表现之一。

  四、怕光

  在日常生活,特别是夜间突然碰到光后,感到眼睛突然异常。刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。这些反应相比正常的生理反应要过激得多,这极有可能是干眼症的表现。

  提醒:干眼最常见的症状就是眼部感觉干涩和异物感,还会出现烧灼感、眼睛痒、红痛、视物模糊和易疲劳的症状。

  干眼症三大误区

  误区一:眼睛干燥就点眼药水

  目前90%的眼药水中都含有防腐剂,会对眼睛表面的细胞产生损害。所以眼睛不适应不要随意使用眼药水。

  误区二:干眼一次就能治愈

  干眼病需要长期治疗,不是看一次医生就能治愈的,而且治疗期间病情可能会反复。因而要有长期治疗的准备。

  误区三:患了干眼会失明

  很多患者担心干眼会导致失明,心理压力较大。其实大部分患者在专业的指导下规范用药是不会失明的。

  爱晰支招预防干眼

  1、保持良好的用眼习惯:避免长时间使用电脑,连续使用超过1小时,休息10-15分钟;其次调整好显示器与眼睛的距离和位置,建议距离60厘米,且显示器位置略低于眼水平线10-20厘米,能有效较少眼球表面暴露于空气中。

  2、均衡营养,增加维生素的摄入:多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以增加维生素,防止角膜干燥、眼干涩。

  3、适当眨眼:眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的,能有效保持眼部湿润。

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