暑假一到,学生党们大多放下课本,抱起手机、游戏机、ipad、电视、电脑不放松,其实这样的生活习惯是非常伤眼的,那么青少年学生党在暑假如何保护眼睛呢?在此介绍一些护眼知识。
1、观看电视、电脑、手机、游戏机、ipad等电子产品屏幕时姿势要正确,距离要足够远,尤其是使用手机等小屏幕的东西,等要注意以上问题。
2、保持良好的屏幕画质与清晰度。有些电脑因设置不当会导致屏幕画质较低、清晰度不佳,从而造成阅读困难,最终导致视疲劳。
3、室内光线要明亮,用眼时周围的光线太强或太弱都会导致屏幕与外界产生强烈反差,刺激眼睛造成视疲劳。
4、适当使用眼镜,眼镜度数不准确、或者不适合自己的眼部条件、又或者因为镜架扭曲变形导致瞳距不准确等,都可能加重眼睛的负担使近视加深。
为了广大青少年的安全、舒适、方便,建议您到正规医疗机构验配角膜塑形镜。
只需晚上睡觉时配戴,早上起床后摘掉镜片,白天能够达到一个比较清晰的裸眼视力,另外针对青少年有控制近视快速加深的作用。
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