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眼科医生如何保护自己的孩子不近视?

2017-04-21 来源:盘锦润视眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果发现孩子出现喜欢眯眼视物、歪头看电视,看书看电视距离近,或频繁眨眼等问题时,需尽快到孩子到专业眼科医院进行视力检查。

  目前,孩子眼睛近视率居高不下,家长难辞其咎。举一个最为常见的场景:大人们出去吃饭,小朋友在旁边吵吵闹闹,家长往往会马上给他一部手机或iPad,让他自行玩耍。其实,这种做法,就是伤害自己孩子眼睛的罪魁祸首。

  控制电子产品对眼睛的伤害

  电子产品色彩明亮鲜艳,视觉刺激比较强烈。近距离、长时间使用这些电子产品,对孩子视力发育不利。孩子眼球长时间不断地注视、调整,时间一长容易导致近视。有时还会因为长时间紧盯屏幕导致干眼症发生。因此,使用电子产品的时间应控制好,建议使用时间为20分钟左右,就应该远眺放松眼睛。

  增加户外时间,多多撒野

  研究显示,每天户外运动2个小时,能有效预防青少年近视,使近视发生率降低10%。在动态阳光下,体内分泌多巴胺,该成分可能减慢眼轴生长,且在眼睛所能承受的强度内,动态阳光较室内光源更能延缓近视进展。所以家长不妨鼓励孩子多多亲近大自然,尽情在户外撒野也是对预防近视有好处。

  定期到专业眼科医院,做眼检查

  如果发现孩子出现喜欢眯眼视物、歪头看电视,看书看电视距离近,或频繁眨眼等问题时,需尽快到孩子到专业眼科医院进行视力检查。

  润视青少年近视防控中心的眼科医生建议,孩子3~6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。每个孩子都是天生的“远视眼”,随着年龄的增大,加上近距离用眼习惯的养成,慢慢的从“远视眼”发展成为“近视眼”。因此早期通过对眼轴、角膜曲率、视力状况的检查,能采取预防措施保护好孩子的“远视储备”不被消耗,有效预防近视的发生和发展。

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