趴着午休容易加深近视 激光治疗近视的四个程序

　　在夏天的时候，由于天气的炎热，上班族们一般会在中午会小睡一会，由于现在大多数的办公室都是属于格子间，所以大家都是用胳膊来当枕头。最近，网友在微博转发的午休时千万不要用胳膊当枕头引起了很多上班族们的关视。

　　微博内容显示，趴着睡觉对眼睛有害。枕在胳膊上眼球会受到压迫，如长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视。

　　眼球若长时间受外界的压迫，的确会使眼压升高，使眼球内的血流形成障碍，对视力有一定影响。很多人趴着睡，起来后确实感觉眼花、视线模糊等，就是由于眼球受压迫后带来的不适，但短时间内即可恢复。这说明，‘用胳膊当枕头’的午休方式，不值得提倡。”

　　眼球受外界压迫会出现切实危害，不过，趴着睡很难引发高度近视。因为，事实上，一般人午休时间较短，也不会始终一个姿势不变，该微博有夸大之嫌。”

　　虽然说，此微博有点夸张了，但是专家提醒大家，最佳理想的午休方法就是在安静而且避光的地方侧卧休息，而且午休的时间不要超过20分钟。最好还带个U形的枕头，在午休的时候可以垫在脖子上，让颈椎以及其他的部位可以得到真正的放松。

　　准分子激光治疗近视的程序，一般分为四个程序：

　　1、咨询医生

　　首先，手术医生或临床医师会与你讨论可供选择的所有治疗方案，之后你必需决定是不是要做这个手术。

　　下一步涉及一系列很详尽的诊断检查，以确定你的眼睛是否适合接受这种手术。其基本程序跟标准LASIK一样，只是诊断检查更为精细复杂。

　　2、诊断检查

　　当你决定做手术时，医生或医务人员会为你进行多项检查。你的视力至少要在两年内保持稳定才能考虑做手术，激光治疗医生可能会与配镜师或眼科医师联系。你必需准备至少在诊所呆上2个小时。医生会在进一步检查后与您讨论相应结果。

　　(1)视力检查：为确保制订正确的治疗方案，医生将重新检查你的视力。瞳孔大小瞳孔大并且做过准分子激光手术的人通常会报怨有光晕和眩光。医生会判断你的瞳孔是否大小合适，符合正确的参数。

　　(2)角膜结构：眼前节分析诊断系统会测量角膜的形状，从而让医生判断你是否适合做激光矫视治疗，手术后进行这项检查还可以判断您的眼睛是否在痊愈。假若你配戴隐形眼镜，则可能需要在四周内设法不戴(具体时间多长视隐形眼镜类型而定)，以消除隐形眼镜造成的角膜肿胀，确保医生获得准确的测量结果。

　　(3)像差分析仪：像差分析仪可从您的眼睛获得详细的视觉波前数据。医生会将一滴散瞳剂滴入您的眼内，扩大瞳孔以确保获得所有必要的信息。眼睛疾病需检查您的眼睛看有没有疾病。这包括测试您的眼压力，检查角膜和视网膜等。医生向您问询您的健康状况，因为患有某些疾病意味着不能做激光治疗手术。

　　3、激光治疗

　　手术开始之前，会在你的眼里滴入局部麻醉药，以便使你觉得不到疼痛。你将脸朝上躺在激光床上，眼睛和眼睑保持睁开，确保它们不会挡住激光束。医生会开始做手术，整个手术会在几分钟内完成。

　　(1)制作角膜瓣：首先要在眼睑下放置一个微型支撑器以防眨眼；接着会在眼睛表面放置称为角膜刀(Microkeratome)的精密仪器，并由一个轻巧的真空器固定起来；然后角膜刀会在眼睛表面制作一个非常簿的角膜瓣并小心翻折，避免遮挡。整个过程中事实上不会感到疼痛，只是会觉得到真空泵的轻微压力。

　　(2)激光矫正：激光仪是根据特别为你制订的治疗方案编程的。医生会在激光下调整您的眼睛位置，并要求您注视红光。这时激光仪中的眼球跟踪仪会锁定您的瞳孔，激光治疗就会开始且一般持续两分钟。在整个过程中，眼球跟踪仪会确保激光仪追踪您眼睛的位移来作出调整，哪怕是非常小的移动，以确保您的眼睛获得完全精确的治疗。

　　(3)角膜瓣复位：激光治疗后角膜瓣会被翻回，让其自然愈合，无需缝合。

　　4、治疗后的程序

　　治疗过程之后会对您的视力进行检查，并给予药物以防感染和眼睛干涩。您将会带上眼罩，以防在睡觉时抓挠眼睛；除此以外也要戴上墨镜，因为短时间内您的眼睛会因强光照射感到疲劳。此时您的视力还不是太清晰，不适宜自己驾车，甚至也不适宜乘坐公交车，因而要有人照顾你回家。

　　但是要提醒大爱的是，在手术之后的注意事项，首先当你进行第一次手术后检查的时候，可能会发现视力已经有了提高。但是不管手术后你的视力感觉是怎么的好，还是需要听医生的嘱咐，按照要求进行用药并且做眼睛的保养。