青少年近视防控最新进展

　　世界卫生组织在其“视觉2020”的行动纲要中将近视列为威胁视力的五中主要疾病之一。

　　值得注意的是，我国近视发病率逐年上升，发病年龄也不断下降。

　　现行虽有很多方法可以让我们不戴眼镜看清这个世界，但即使屈光手术后，近视存在的印记依然是无法消除的；而其余的矫治在终止矫正后，我们依旧看不清，近视依然存在。近视无法被治疗，这是一个冰冷的现实。所以，我们要在近视还未出现时就做好防范；在近视出现后，我们只能控制近视发展并将其对眼部器质性伤害降到最低。

　　一、青少年近视相关因素

　　青少年近视与遗传、环境、生活方式等多种因素密切相关。

　　有很多研究学者汇报了其从多方面入手来做近视防控研究的进展。

　　1、遗传：

　　有大量的调查研究发现，先天因素在近视眼发病中起到重要作用，最为重要的先天致病条件就是遗传。

　　2、环境：

　　①短波长的光可能保护眼睛，长波长则可能诱导近视；光照强，则保护机制明显。②户外运动与近视发病之间的关系，提倡在自然光下运动，特别是太阳光中的户外运动。

　　3、生活方式

　　相对于普通青少年而言，弹钢琴的儿童特别容易近视，而且其患病几率与钢琴级别几乎成正比。

　　总结起来有如下几点：多巴胺的分泌、光照度、或许与光波长也有一定关系。

　　二、近视的分级防控

　　在每个阶段，我们进行近视防控的侧重点应该是不同的。

　　对于未出现近视者，筛查是否有近视倾向，预防近视发生为主；已出现轻度近视者，以控制近视发展为主；高度近视者，控制近视发展且密切关注控制并发症的发生；已出现近视并发症者，控制近视、治疗并发症；对于已经出现退行性病变者，控制近视、并发症治疗，挽救视功能。

　　三、近视最新防控手段汇总

　　1、户外运动

　　一般要求每天＞2小时的户外运动时间，其控制近视的机制，有一下几点：

　　a.阳光大量照射，体内分泌多巴胺，此成分可能减慢眼轴生长对近视防控起到一定作用

　　b.光强度，有豚鼠相关研究表明，强些的光较弱光更能延缓近视进展。（但这与之前不要在太阳光下看书的常识相悖，待更多研究证实。）

　　2、阅读环境

　　IMC大会有相关研究（黄底蓝字以及白纸黑字对近视影响），发现黄底蓝字更有助于缓解近视发展。且蓝光下阅读，近视发展更缓慢些。

　　3、可能与近视防控相关的其它分子

　　多巴胺、7-methylxanthine、RNA，其有效性等待进一步认证。

　　4、眼保健操

　　我们一直以来的眼保健操到底有没有效果，终于有结论了。做眼保健操后可在短时间内减少调节滞后。

　　四、总结

　　医学是不断在摸索中前进的。未来我们将会找寻到更多的方法去预防、控制甚至是治疗近视。即使现在有很多的困难，很多研究结论相悖，但是我们仍然不断在前进。

　　期待有一天，我们能够终结近视，还近视患者一个清明健康的视界。