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为什么会近视,源于以下几个原因

2016-12-15 来源:南京视立佳  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在的生活空间太狭小,人们大多数时候都在室内活动,近距离用眼的时候很多,而孩子的眼睛适应性又是很强的,它会自己调节去适应这个近距离。

  实际上“近视”是一种生活方式关联性疾病,是人类为了适应现代生活方式采取的一种适者生存的进化,难以避免。为了应付近距离工作,必须要有很好的近距离阅读能力,是眼睛适应环境的结果。爱斯基摩人就是一个典型的例子:以前他们都是远距离用眼,根本没有近视的。当现代文明进入北极圈以后,爱斯基摩人也出现了近视眼。

  可见适应生活在现代社会,自然而然地我们的身体就会本能地做出调节。轻度近视对多数人的生活影响还不大,可一旦发展到中高度近视,引起眼轴变长,视网膜,、脉络膜发生变性的时候,就进入了“病理性”近视。有可能带来视网膜脱离,眼底出血,玻璃体液化后脱离等后果,甚至失明。所以我们要注意的是“预防大于治疗”!避免孩子的眼睛过早近视,近视太严重,给身体和生活带来麻烦。

  现在视立佳视光中心就以孩子为出发点举例,带大家来探索一下,除了遗传因素之外,有哪些生活方式和不良习惯,在影响着我们的眼睛!

  ①看近处的时候太多:在城市里人们的视线大部分时间都在5米以内,你根本无法跟孩子解释什么是地平线,因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔,缺少可以提供给孩子极目远眺的环境,不需要用远视,所以从孩子开始,他的远视功能就会越来越弱。

  ②户外活动时间太少:现在的生活空间太狭小,人们大多数时候都在室内活动,近距离用眼的时候很多,而孩子的眼睛适应性又是很强的,它会自己调节去适应这个近距离。而且在屋里的时候多了,看电视、玩电脑的机会也就增多了,如果再不注意距离、姿势,很容易让眼睛过度疲劳。在户外物体再怎么近,也要比屋里远。常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。

  ③以室内游戏为主:以前我们玩的什么?打陀螺,捉迷藏,滚铁环等等大多数都是户外的集体活动。户外活动时眼睛会自动调节去看不同距离的东西,远近交替地用眼使眼睛的睫状肌得到调节,不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因,多数情况下是让孩子在家里玩,即使约了小朋友一起玩,不是去他家就是在你家,还是以室内游戏为主。这样孩子都在近距离用眼,眼睛的负担很重。

  ④灯光强弱不当:“灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上孩子看书写字的灯光不是太暗,而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光,而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以晚上孩子看书写字时,可选择能调节明暗度的灯,将亮度调到柔和为准,这样就比什么护眼灯都来得强。

  ⑤图书纸张,印刷太讲究:越来越精美的印刷纸张,使童书越来越具观赏性了。不过这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛。铜版纸反光太强,晚上感觉尤其明显,直晃眼睛。这种晃眼在光医学上叫眩光,它使要看的东西更不清楚,眼睛更容易疲劳。

  ⑥配眼镜太随意:很多家长为了方便,随便给孩子电脑验光就配镜。还有部分家长,甚至在网上配眼镜。电脑验光检查结果并不等于最终的结果,要综合考虑孩子的视觉情况。尤其青少年配镜,不仅要检查屈光度,更要考虑孩子的眼位、调节功能、集合功能等等,不能单单检查一个度数,十几分钟就配出一副眼镜。这样的眼镜往往是不适合的。配戴不适合的眼镜,孩子的近视就会向更深的度数发展。

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