近视的成因都是因太“近”了

　　学习任务重、电子产品玩得多、外出锻炼少，很多中小学生都早早地戴上了眼镜，似乎眼镜和近视眼成了现在的产物，有人不禁要问，在古代也有近视眼吗？

　　近视眼古称“能近怯远证”，即视近物清晰，视远物模糊的病症。早在隋·巢元方所著的《诸病源候论》中就有“目不能远视候"的记载。明·王肯堂所编的《证治准绳·杂病·七窍门》称本病为“近觑”。清·黄庭镜所著的《目经大成·卷之二下》始称“近视”。目失所养致使玄府受损而神光不能发越，看近清楚，看远不清是本病的证候特征。主症为：神光不足，视近清晰，视远模糊。次症有：视疲劳，眼球较突，眼偏斜，或眼底变性等。

　　虽然古人没有电视，没有电脑，没有手机，但是古代有近视眼的人不算少，而且很多还是大文豪。曾有学者统计过，战国时期法学家韩非子、唐代大诗人韩愈和白居易、宋代文学家司马光和欧阳修、苏东坡、王安石，还有明代江南四大才子之一的祝枝山，就连清代大学士纪晓岚等也是近视一族。

　　纵观这些古代近视名人，不难发现，大多为文人。究其成因，就是这些古人为了考取功名长时间用眼，近距离用眼，还有在黑暗中看书所致。所以，即便没有电子产品，如果有不良的用眼习惯，照样会近视。

　　在治疗上，古人以为看不清是因为精神不集中，所以，“定志丸”是最常用的药方，也有不少用穴道按摩和针灸来治疗近视的方法，直到明朝时眼镜从西方传入中国。

　　而今，近视眼是全球发生率最高的屈光不正引发的病症。世界卫生组织（WHO)已经将近视眼的防治列入了全球防盲计划。

　　近年来，以iPad为代表的飞速更新的电子产品不仅让成年人着迷，也让很多孩子们如痴如醉。对孩子们来说，即便是一本书，如果长时间、近距离地看，都会严重伤害到他们的视力，何况是电子产品？

　　孩子在成长过程中，他们的视力是从一个远视慢慢往正常视力变化的，如果长时间地玩电子产品，会导致孩子的“远视储备”过快地消耗完，通俗地说就是视力“成长”过头了便成了近视。

　　除了经常接触电子产品和长时间近距离用眼等因素之外，还与孩子们握笔的姿势正确与否有关。南京市一项调查发现，在近视儿童中，有一个奇怪的现象，接近60%的孩子是右眼度数要比左眼深。也就是说，10个近视眼，6个右眼度数高，这正是大多数孩子使用了不正确的握笔姿势，双眼距离书本更近，为近视埋下了隐患。

　　正确握笔写字的姿势，应是大拇指与食指捏住笔，握笔的支点落在中指第一指节拇指侧。

　　眼科医生建议，喜欢玩iPad等电子产品的孩子，家长最好将电子产品的亮度调节到感觉较舒适的程度，比如，调节出相对电子产品的光稍弱一些的背景光。除了亮度之外，使用电子产品的距离和持续时间也要控制，使用电脑和手机等电子产品，保持40-60厘米是比较合适的阅读距离，看电视时则最好距离3米以上。