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冠心病病人冬季居家调养一周食谱

2018-04-21 来源:珠医心胸外病区、心胸外科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:热牛奶/豆沙包/煮鸡蛋/凉拌黄瓜米饭/韭菜炒乌鱼丝/清炒春笋尖/腐皮炒卷心菜/兔肉蘑菇汤萝卜丝饼/素炒芹菜/家常豆腐/木耳汤。
冬季对冠心病病人不利。寒冷的气候可刺激血管收缩,使冠状动脉缩窄,血液通过困难,易引起心绞痛;若血液中有血块、血栓,还易堵塞冠状动脉的分支,引起心肌梗死。所以冠心病病人要特别注意防寒保暖。如果在寒冷的冬季能喝碗香菜生姜羊肉汤,或老姜陈皮狗肉汤,不但能御寒,还可以使血管扩张,血流畅通,能够预防冠心病病人因受寒而引起的急性发作。

下面列出的是冬季一周膳食的食谱安排。
 
星期一:
 
热牛奶/豆沙包/煮鸡蛋/凉拌黄瓜米饭/韭菜炒乌鱼丝/清炒春笋尖/腐皮炒卷心菜/兔肉蘑菇汤萝卜丝饼/素炒芹菜/家常豆腐/木耳汤。
 
星期二:
 
热豆浆/煮鸡蛋/淡腌白菜根米饭/羊肉炖豆腐/素炒绿豆芽/海米扒油菜/海鲜汤豆沙包/芝麻冬瓜粥/炒卷心菜/海鲜疙瘩汤。
 
星期三:
 
热豆浆/窝窝头/煮花生米豆腐蒸包/炒素三丝/木耳炒肉片/炸茄盒/黄豆芽排骨汤烙韭菜饼/虾笋菠菜/醋熘白菜/三鲜汤。
 
星期四:
 
热豆浆/萝卜饼/什锦小菜芝麻馒头/海鲜炖豆腐/木耳炒肉片/清炒空心菜/香菇冬笋汤煎茄饼/滑炒鱼片/海带排骨/三鲜汤。
 
星期五:
 
酸牛奶/腐皮炒木耳/煮鸡蛋/凉拌黄瓜条蛋炒饭/海带山药粥/蘑菇炖鸡丁/炒卷心菜/紫菜豆腐汤蒸玉米饼/酸菜鱼/萝卜虾皮汤。
 
星期六:
 
热豆浆/燕麦片粥/煮鸡蛋/凉拌洋葱豆沙包/海米炝芹菜/红烧鱼/素烧冬瓜球/兔肉紫菜豆腐汤虾皮卷心菜饼/粳米大枣粥/海鲜疙瘩汤。
 
星期日:
 
热豆浆/芝麻烧饼/醋拌黄瓜绿豆米饭/木耳炒肉/素炒胡萝卜丝/鱼头炖豆腐/黄豆海带骨头汤黑豆面卷/玉米山药粥/肉丝炒木耳菜。
 
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