您的位置:健客网 > 心胸外科频道 > 疾病分类 > 心脏搭桥 > 红花子油对防治冠心病价值有多高

红花子油对防治冠心病价值有多高

2018-04-20 来源:心胸医学影像论坛、天津市天津医院   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:日本国立营养研究所人体实验表明,高脂血症患者食用红花子油一周,血液中的胆固醇总量可下降10%。因此说,长期食用红花子油,具有降血脂、软化血管的作用,很适宜冠心病病人食用。
红花子油对防治冠心病价值有多高
 
红花是中国贵重药材之一,有活血、通经、逐淤、止痛之效,近年来被广泛用于冠心病、肝病、妇女病和老年病的防治。
 
用红花子榨的油,是优质的食用油,它的亚油酸含量是所有已知植物油中含量最高的,为73%~85%,而菜子油仅为12%~24%。亚油酸能防止动脉粥样硬化,降低血脂和血清胆固醇的含量,阻止血液的不正常凝固,软化血管,扩张动脉,改善血液循环,能够防止冠心病的发生。
 
日本国立营养研究所人体实验表明,高脂血症患者食用红花子油一周,血液中的胆固醇总量可下降10%。因此说,长期食用红花子油,具有降血脂、软化血管的作用,很适宜冠心病病人食用。

“液体黄金”——橄榄油对心脏有何作用
 
橄榄油一直被视为最珍贵的食用油,是在常温下直接从新鲜橄榄果肉中榨取的“果汁”,由于橄榄油在生产过程中未经任何化学处理,所有的天然营养成分保存得非常完好,不含胆固醇,消化率可达到94%左右。因此,被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂,有“液体黄金”之称。
 
橄榄油的脂肪酸中80%以上为不饱和脂肪酸,富含维生素A、维生素B、维生素D、维生素K、维生素E、叶绿素、胡萝卜素、角鲨烯等,是天然抗氧化剂中最丰富的食品之一,最符合人体所需营养物质的配比,经常食用对身体大有裨益。橄榄油既可食用又有广泛的保健作用。橄榄油优越于其他植物油和动物油,能够保护人体器官,在降低血液中的胆固醇,尤其是在预防动脉硬化方面具有特殊的作用。
 
橄榄油在防治冠心病方面功不可没,由于它不增加人体血液中胆固醇的总量,且能提高血中高密度脂蛋白的含量,从而延缓血管粥样硬化过程,所以,可以减少心肌梗死的危险性。另外,橄榄油可以阻止血小板的聚集,使动脉血栓不能形成,可用来防治心血管病。在所有的食用油中,橄榄油最容易被肠道吸收。因此,长期食用橄榄油可防治便秘,这对冠心病病人尤为重要,因为由于大便干燥,在排便时导致腹压急剧增加而诱发心肌梗死的情况屡见不鲜。
 
所以,建议冠心病病人家中要常备橄榄油,但不要只吃这一种油,最好和其他适宜冠心病病人食用的油脂交替食用为宜,避免营养摄取过于单一。
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房