2017-10-25
三七从多少岁开始吃效果最好？
三七是天然的“血管清道夫”，能够促进血液中的脂类、醇类物质代谢，选择性扩张血管，促进血液流通，改善血液循环，恢复血管韧性，维持其正常的物质运输和物质交换功能，降低心肌耗氧量，保护心肌细胞，大大降低心血管疾病发生的可能。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
“吃牛蛙容易被感染寄生虫，导致失明、瘫痪”，这条网络疯转的微博，引发了不少市民好奇，“真的会感染寄生虫吗？是不是以后不能吃牛蛙了？
从广东省微生物研究所获得的统计数据显示，从2000年以来，广州及周边的东莞、深圳等地区已发生近80起毒蘑菇事件，中毒人数达300人，其中43人死亡。而致命白毒伞的致死率最高。
三七是天然的“血管清道夫”，能够促进血液中的脂类、醇类物质代谢，选择性扩张血管，促进血液流通，改善血液循环，恢复血管韧性，维持其正常的物质运输和物质交换功能，降低心肌耗氧量，保护心肌细胞，大大降低心血管疾病发生的可能。
秋季是夏季到冬季的过渡期，尤其是从出伏到秋分期间，暑气消退，寒意渐浓，是气温变化最明显的时期。很多人认为夏季高温和冬季寒冷对于身体的刺激太大，心血管承受的压力也比较大，容易诱发心血管疾病，其实秋季也不能放松。
早餐喝牛奶，快喝完的时候加入一平勺三七粉，搅拌均匀直接喝掉，可以加入玉米片、葡萄干、燕麦、坚果等，当做早餐吃，营养均衡，饱腹感强，果干的味道也能掩盖三七的味道，吃起来没那么苦。
三七总皂苷能活血溶栓、三七皂苷Rb1能降血脂、三七皂苷Rd可辅助降压、三七皂苷Rh2有抗肿瘤活性、三七皂苷Rg1和三七皂苷Re对于血糖调节有重要作用。
三七含有多种活性皂苷，能专门针对高血压、高血脂、高血糖进行调节，同时舒张血管，改善血液循环，将三高控制在正常水平。
红枣洗净从中间剖开，去掉枣核，糯米梗米淘洗干净，将洗好的红枣和糯米、梗米放入锅中，加适量水煮沸30分钟，然后加入三七粉小火焖3-5分钟，加入冰糖调味食用。
三七是包含上百种有效成分的组合体，吃法不同，起效的成分不同，发挥的主要作用也不同。比如生服三七粉主要作用包括活血化瘀、减轻血管淤堵、改善血液循环、提升免疫机能、清除顽固色斑、辅助治疗肝病、缓解大脑疲劳等。
三七性温，味甘微苦，药性平和，对人体没有副作用。对于体质偏热的人来说，炎热干燥的季节吃三七，可能会有轻微的上火症状，注意日常饮食调养，即可减轻身体的热感，维持平衡状态，而体质偏寒的人就没有这种困惑，服用温性的三七正合适。
随着年龄增长，身体各项代谢和血液循环都会变弱，表现为血象下降（白细胞、红细胞、血红蛋白数量下降）、气血虚弱、面色苍白、头晕眼花、四肢乏力、稍微走几步就气喘不止、食欲不振等。中老年人体力下降，身体虚弱就是这个道理。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台