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三七怎样吃最科学?方法简单功效全

2017-10-25 来源:大健康社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:煎服是中药最常采用的加工方式,因为中药材都是直接从自然界获得的,为了让有效成分更好被吸收,所以常用水煎成药汤服用。

  三七是仅产于我国的一味珍贵中药材,自明代著名医学家、药学家李时珍将三七载入了医学巨著《本草纲目》中起,三七就不断得到历代医学家的称赞。

  几百年来,三七的吃法和功效都在不断丰富,哪种吃法是最科学的呢?

  煎服

  煎服是中药最常采用的加工方式,因为中药材都是直接从自然界获得的,为了让有效成分更好被吸收,所以常用水煎成药汤服用。

  三七是比较特殊的中药材,加热会改变三七的药效,只适用于补血,而且长时间高温加热也会破坏有效成分,造成药效损失,因此这种传统的方式直接淘汰!

  泡酒

  泡酒是中药材常见的另一种加工方式,长时间用酒浸泡会让药材的有效成分进入酒中,方便人体吸收。

  三七也常被用来切片泡酒,但是并不是每个人都会饮酒的,而且泡酒只能获得部分药效,没有充分利用就会导致浪费,所以三七的这种吃法也慢慢被忘却。

  打粉

  打粉既能够保持药材的成分和功效不会改变,又能够充分利用药材,不会浪费。

  利用现代先进的打粉技术打出的三七粉十分细腻,甚至能够直接被皮肤吸收,服用起来十分便捷,因此成为目前很多名贵中药材主要的处理方式。

  温馨提醒:吃三七粉没有必要亲自买三七头打粉,一方面成本高、过程麻烦,另一方面若技术达不到要求,打粉时达不到要求而且损耗较大,所以直接选择可信赖的商家购买三七粉才是明智之举。

  三七粉怎么吃?

  吃饭不同,效果也不同

  生服:直接取适量三七粉,放在杯子里,用温开水冲泡,搅拌均匀饮下即可。此法能够帮助降三高、治疗心血管疾病、保护肝脏、抗肿瘤、抗衰老、抗疲劳、淡斑祛斑、提升免疫力等,外用可镇痛止血,与蜂蜜蛋清等混合做面膜可以淡斑养颜。

  熟服:食用三七药膳或者直接取适量三七粉,开水冲泡,搅拌均匀饮用。此法能够补血养血,有突出的滋补作用。

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