夏天最容易晒黑了,
皮肤变黑整个人都会没有自信,
除了每天都要涂抹防晒霜,
多吃这些美白养颜的食物,
皮肤自然白得发光!
卡娃微卡旗下甜甜的生
西红柿
西红柿含有丰富的抗氧化剂,常吃能够防止皮肤产生黑色素,可以淡斑、美白、抗衰老。夏天吃的话,可以做凉拌西红柿、西红柿鸡蛋汤、番茄豆腐等,有很多菜式可以选择哦。
西红柿热量低、糖分少,含有的茄红素能帮助我们减少脂肪积聚,起到瘦身的效果。
土豆
喜欢吃土豆的人赚到了!土豆中的维生素C含量是苹果的4倍,对恢复白皙细嫩的皮肤很有帮助。除了这个,土豆含有大量的优质纤维素和B族维生素,具有很强的抗衰老功效。
多吃土豆还可通便排毒,丰富的膳食纤维能帮助我们清除体内多余的油脂垃圾。
蘑菇
蘑菇的热量很低,无机质、维生素、蛋白质含量丰富,能够补充人体日常所需,完全不用担心发胖。
蘑菇维C含量高于一般的水果,能促进人体新陈代谢,美白皮肤。
蘑菇含有的维生素D有利于骨骼健康,防止骨骼老化。平常可以做蘑菇炒肉丝、蘑菇青菜来吃,多重营养互补,健康加倍!
豆类
经常食用豆类能降低人体的脂肪含量,促进瘦身。此外,豌豆中的维生素A原,进入体内转化而成的维生素A,可以润滑皮肤,但不宜多吃,容易腹胀~
大豆含有丰富的异黄酮素,能增加皮肤弹性,抑制肿瘤。
黑豆有“乌发娘子”的美称,可用来做豆浆、豆腐,对于肾虚导致的脱发很有帮助。
白萝卜
中医认为,白萝卜可以“利五脏,令人白净肌肉”,多用白萝卜煮水,加点白糖,当饮料来喝,可以促进消化,清肠排毒,改善皮肤粗糙、长痘等情况。
皮肤美白不可缺少的一种维生素是维C。平常多用白萝卜、西红柿炖汤来喝,可以防止皮肤老化,让皮肤更加白嫩细滑。
冬瓜
身体水肿会让整个人看起来胖了一圈,但体重却没增加多少。可以将冬瓜用来煲汤、煮粥,能够利尿消肿,帮助减肥。
冬瓜富含维生素C,美白皮肤效果显著。将冬瓜切片,每天用来擦脸,按摩5分钟,能让脸白嫩细滑,减少黄褐斑的生成。
黄瓜
夏天来一份凉拌黄瓜,清爽解暑!吃了还可美白呢。新鲜黄瓜里的黄瓜酶有抗氧化的作用,能够淡斑,同时,黄瓜富含维生素,有很强的抗衰老的作用。
白菜
百菜不如白菜,白菜虽便宜,但人家营养价值高啊。白菜含有的胡萝卜素比番茄还要多,能有效缓解皮肤粗糙的情况。
除了能改善肤质,白菜里含有的丰富的维生素C可以促进细胞新陈代谢,让皮肤更加亮洁,延缓晒老。
对于女性朋友来说,经常用白菜和豆腐炖汤喝,可以润肠通便,达到瘦身的效果!
康祝拔罐器B12:随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。 伤湿止痛膏(天和):祛风湿,活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛,关节肿痛。
健客价: ¥59.9化淤降脂,通便消痤。用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖,高血脂症,痤疮。
健客价: ¥18益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥79.9益气活血,通便排毒,用于气虚血瘀,热毒内盛,便秘,痤疮、颜面色斑,高脂血症。
健客价: ¥24.8适宜熬夜晚睡人士,肝功能退化人群、容易脾气暴躁压力大人群、解酒护肝
健客价: ¥149轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥108本品不能代替药物
健客价: ¥59益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥30益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥22淡斑祛黄、美白肌肤之功,又能达到滋补润泽。用于黯淡、萎黄、长斑或干燥的肌肤。
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健客价: ¥44益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥20改善胃肠道功能(润肠通便)。
健客价: ¥75奥利司他胶囊:用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 美媛春牌多种维生素片:补充多种维生素。
健客价: ¥120被纤维细胞完全吸收,促进细胞生长,分解皮肤黑色素,加速和重组真皮结构,形成美白、细致又有光泽的肌肤。
健客价: ¥1070前列解毒胶囊:解毒利湿,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎属湿热挟瘀证,症见:小便频急、尿后余沥、尿后滴白、尿道涩痛、少腹疼痛、会阴不适、腰骶疼痛、阴囊潮湿、睾丸疼痛。 癃闭舒胶囊:益肾活血,清热通淋。用于肾气不足,湿热瘀阻之癃闭所致尿频、尿急、尿赤、尿痛、尿细如线,小腹拘急疼痛,腰膝酸软等症;前列腺增生有以上症候者也可应用。
健客价: ¥114排毒养颜胶囊:益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。 玻尿酸补水保湿面膜:本品富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分,能锁住大量水分子,不仅保持肌肤内的水分,还能将外界环境的水分子捕捉住,让肌肤长期保持在湿润的状态中,增强肌肤的保水能力,从而改善整体肤质。
健客价: ¥99减肥瘦身。
健客价: ¥6491、清宫排毒、杀菌护阴。 2、滋阴养颜、祛斑美容。
健客价: ¥198本品不能代替药物
健客价: ¥133可深入肌肤内部,清除堵塞在毛孔中的污物,使肌肤光洁清晰,特有的银杏美白成分,可进行多方位美白作用,营造轻透白皙的肌肤。全新的美白理念,让白由内自外透出来。
健客价: ¥45用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥32本品不能代替药物
健客价: ¥63对于2型塘尿病(非胰岛素依赖性糖尿病,NIDDM)患者,盐酸吡格列酮可与饮食控制和体育锻炼联合以改善和控制血糖。盐酸吡格列酮可单独使用,当饮食控制、体育锻炼和单药治疗不能满意控制血糖时,它也可与磺脲、二甲双胍或胰岛素合用。 2型糖尿病的控制还应包括营养咨询,必要的减肥和体育锻炼。这些努力不仅在2型糖尿病的初始治疗时很重要,在药物维持治疗时也是如此。
健客价: ¥20