专家问答
为什么减肥期一定要吃早餐啊?
女23岁
2013-11-22 10:10
病情描述
您好!请问为什么在减肥期,非得一定要吃早餐呢?
医生建议:2013-11-22 10:32
专家问答曾医生
您好!在减肥期间,很多人是不吃早餐的,她们觉得少吃就一定会瘦,其实这样的想法是错误的,早餐是一日三餐中最重要的一餐,一直以来都有这个说法,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,可见早餐的重要性。早餐如果不吃的话,对肠胃还不好,而且中午反而还会觉得更饿,这样就没有减肥,反而对身体早成了伤害。因此,在减肥期间一定要吃早餐。
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