冬季来临，气温骤降，骨关节炎、颈椎病等风湿性疾病患者肌肤受到寒气的侵袭，导致血液循环变慢，容易引起一些关节疼痛，活动不佳。
此时，走进药店寻药的患者不断增多，作为大众健康的护航者，药店人该如何有效帮助患者缓解疼痛，改善生活质量？
特别关注3类关节疼痛患者
关节疼痛作为一种高发病症，不仅困扰着多数中老年人，现因不良的生活习惯、运动及职业相关性关节损伤等因素也逐渐“赖上”年轻人，给他们带来不少痛苦。
药店人需要特别关注以下这3类人群：
1.中老年人
人体在35-40岁以后,肌肉功能逐渐减退,并且外周神经功能开始下降，导致运动时神经和肌肉协调性下降，容易造成关节损伤。另一方面，随着年龄的增长，关节软骨在日常生活中受到的损伤开始呈现累积效应，膝关节退变在所难免。
2.都市白领
都市白领由于长期保持不良的坐姿或长久停留在电脑前，很容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，导致出现颈椎间盘退行性变，最后引发颈椎病。
3.运动爱好者
运动量大的人群经常造成关节的过度使用和损伤。剧烈运动、损伤，可造成关节内压力过度增高，这极易促使软骨细胞发生退变，而退变的软骨细胞基质合成减少，更加剧了软骨细胞的破坏，形成恶性循环。
如何有效缓解患者关节疼痛？
从中医角度来看，骨关节炎、颈椎病等病均属“痹证”范畴。“痹”有闭阻不通之义，因风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血不能畅行，引起肌肉、筋骨、关节等酸痛、麻木、重着、伸屈不利，甚或关节肿大变形等为主要临床表现。
主要治法包括祛风、散寒、除湿、清热、滋补肝肾、活血通络等，通过望闻问切进行系统辨证，选用对“证”的中成药或中药汤剂进行内治，或选择外用药直接作用于关节上，如羚锐通络祛痛膏具有活血通络、散寒除湿、消肿止痛的作用，能够有效缓解关节疼痛，属国家中药保护品种，且在市场上享有不俗的品牌知名度、美誉度，得到了广大消费者的认可。
用药知多点
通络祛痛膏采用当归、川芎、红花、山柰等十四位道地药材组方而成，可用于骨性关节炎，瘀血停滞，寒湿阻络证。
用于颈椎病（神经根型），症状见颈项疼痛、肩臂疼痛，颈项活动不利，肢体麻木，畏寒肢冷，肢体困重等。
用于腰部、膝部骨性关节炎，症状见关节刺痛或钝痛，关节僵硬，屈伸不利，畏寒肢冷。
缓解疼痛的日常小妙招
骨关节炎、颈椎病作为关节慢性疾病，缓解疼痛症状除了药物治疗外，日常的一些小妙招也可以帮助到患者，下面一起来看看！
缓解颈椎疼痛小妙招
1.做颈椎“米”字操
做法：头放正，往左侧，到达极限数30秒，再回到正前方，再往右边转动，转到极限再停下来30秒，再转回来，同样方法，往上和往下也做一样的动作，这样肌肉可以得到拉伸。
2.轻柔按摩
自己按摩自己的颈椎，对颈部进行揉按，可以促进局部血流，缓解症状。
缓解骨关节疼痛的小妙招
1.盘腿坐
盘腿坐不仅能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性，使两腿、两髋变得柔软，还有益于预防和治疗关节痛。
2.仰卧抬腿
仰卧床上，双腿交替做以下运动，腿向上抬15度左右，初做时可保持1～3分钟，练习一段时间后，空中抬腿时间争取达到10～15分钟。此法主要是加腿肌力量，通过股四头肌功能练习，增强膝关节稳定性，减少疼痛。
3.按摩
按摩委中委中位手下肢胴窝正中。伸直膝关节，双手掌贴紧同侧委中穴韧带位置，用重力来回摩擦50至80次。此法对腰背痛、腹痛、下肢痿痹等有效。
可用于手术后急性疼痛、外伤引起的中-重度疼痛、急性坐骨神经痛和腰痛、晚期癌痛，亦可用于慢性腰痛、骨关节炎、类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的治疗。
健客价： ￥26适用于各种原因引起的中、重度急、慢性疼痛。
健客价： ￥55用于： ①缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状； ②治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等； ③急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等； ④对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价： ￥4.09用于： 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状； 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等； 3.急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等； 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价： ￥7用于： 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状； 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等； 3.急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等； 4.对成 人和儿童的发热有解热作用。
健客价： ￥4.8①缓解各种关节炎的关节肿痛症状；②治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛.③急性的轻、中度疼痛.④对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价： ￥41.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状； 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等； 3.急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等； 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价： ￥1.5用于：①缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等；②治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛；③急性的轻、中度疼痛如：痛经、牙痛、头痛等；④对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价： ￥141.缓解类风湿关节炎、骨关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状；2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛；4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价： ￥18适应症为1．炎性和退行性风湿病：类风湿性关节炎、青少年型类风湿性关节炎、强直性脊椎炎、骨关节炎和脊椎关节炎。脊椎痛性综合征。2．非关节性风湿性病，如肩痛，腱鞘炎，滑囊炎，肌痛及运动后损伤性疼痛等。3．痛风急性发作。4．创伤后及术后炎症性疼痛如：创伤后，劳损后，牙痛，头痛等；妇科中出现的疼痛或炎症，例如：原发性痛经或附加炎。 5．对耳、鼻、喉的严重痛性感染可作为辅助治疗药，例如：咽扁桃体炎，耳炎。原
健客价： ￥21用于缓解轻至中度疼痛如：关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏头痛、牙痛、痛经，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
健客价： ￥19适用于急慢性风湿性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。创伤后的疼痛与炎症，如扭伤、肌肉拉伤等。
健客价： ￥16用于缓解轻至中度疼痛如：关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏头痛、牙痛、痛经，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
健客价： ￥8.8用于缓解轻至中度疼痛如：关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏头痛、牙痛、痛经，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
健客价： ￥7.5适用于缓解下列症状：牙痛、头痛、原发性痛经、肩痛、肌痛及运动后损伤性疼痛；劳损、腱鞘炎、滑囊炎引起的疼痛；骨炎节炎引起的关节肿痛；以及普通感冒引起的疼痛或流行性感冒引起的发热。
健客价： ￥25用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
健客价： ￥6.5用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
健客价： ￥11.63用于缓解轻至中度疼痛如头痛、偏头痛、牙痛、痛经、关节痛、肌肉痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
健客价： ￥6用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
健客价： ￥23用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
健客价： ￥23用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
健客价： ￥7.5用于缓解轻至中度疼痛如头痛、偏头痛、牙痛、痛经、关节痛、肌肉痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
健客价： ￥15用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
健客价： ￥9.5用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
健客价： ￥8.2
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台