你好，这种情况一般考虑是不要紧的，没有完全恢复的原因，注意休息，可以局部热敷，服用活血止痛药物治疗，恢复需要时间的，平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。祝你健康！