每日大量吃鲜萝卜、鲜荸荠，过一段时间，黑色痰减少，胸闷咳嗽的症状也减轻，再持续连服半年至一年，症状可渐消失。
将白果砸去外壳，放锅里加水及少量食用碱，煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟，取出。将白果、白糖放入锅内，加水250毫升，武火烧沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
研究哮喘是为了更好地了解病因，让我们有能力为每个孩子制定预防策略和个体化治疗。哮喘的诊断和适当的治疗，不应成为孩子们做自己想做的事的阻碍。
一公顷的黑麦草一个季度可以产生几百公斤的花粉，大风可以将这些花粉送到非常远的地方，不像那些较大的悬浮颗粒，较小的体积使得花粉可以进入人的肺泡从而有很大可能引发哮喘。
值得提醒的是，还有家庭为了增加室内香气，使空气清新，会在加湿器的水里滴上香水、精油，其实香水和精油为含有芳香剂等物质的化学用品，长期直接呼吸对人体不利。
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