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预防和治疗哮喘要注意什么?

2018-06-07 来源:健康时报、医学论坛网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在缓解期应当参加适当的体育活动。如气功、太极拳、散步、跑步、游泳、医疗体操、呼吸训练等,如能长期坚持,循序渐进,可以增强体质,减少发病。
预防和治疗哮喘要注意什么?
 
1.注意温度变化
 
每年的3~5月、10~11月是寒暖交替季节,由于气温变化频繁,往往是哮喘的多发季节,应比一般人注意保暖。另一方面,也不能保暖得太过分,因为有时过热也会促使哮喘的发作。室内做好温度以及湿度的控制。
 
2.适当锻炼
 
在缓解期应当参加适当的体育活动。如气功太极拳、散步、跑步、游泳、医疗体操、呼吸训练等,如能长期坚持,循序渐进,可以增强体质,减少发病。
 
3.脱离过敏源
 
尽量找出过敏原,避免与之接触,是预防哮喘复发的重要措施。有些过敏原如尘土、尘螨,虽难以避免,但应尽量减少吸入,床上用品要经常洗晒,室内经常保持清洁、通风,不要饲养猫、狗等小动物,对花粉过敏者,可将与过敏有关的花木移开,在开花季节,尽量避免接触。
 
4.学会自我管理
 
了解哮喘防治的知识,密切配合医生,进行长期的自我监测,科学使用抗炎药和支气管扩张剂,定期随访。
 
5.严格避免不喘不治,喘了再治
 
长期以来部分患者和家属,只注意对发作期的治疗,哮喘症状一旦缓解,就误判为治愈而停止治疗,结果造成了哮喘反复发作,久治不愈,严重者还会发展成为肺气肿、肺心病而失去劳动能力。
 
★哮喘加重是发作性的,但气道炎症是长期存在的。一旦哮喘被控制,应至少维持吸入治疗3-6个月,然后请医生根据情况制定下一步治疗方案。
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