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老年性哮喘病的症状老年人秋季如何预防哮喘?

2017-12-15 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人在唱歌时,只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量,减轻肺部压力。并且,唱歌还能振奋精神,激发体内潜力,使人从静止状态转入活动状态,同时心跳加快,肌肉紧张,有利于控制咳嗽。
  老年人秋季如何预防哮喘?
 
  1、坚持冷水洗脸、洗脚甚至洗擦全身。
 
  2、每天坚持慢跑,或打太极拳
 
  3、练气功可以调整神经紧张度,提高支气管功能和呼吸道清除废物的能力,是较好的预防手段。
 
  4、人在唱歌时,只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量,减轻肺部压力。并且,唱歌还能振奋精神,激发体内潜力,使人从静止状态转入活动状态,同时心跳加快,肌肉紧张,有利于控制咳嗽
 
  5、做呼吸操可以加强支气管功能,保持呼吸道通畅,增强抗病力,防止感染。方法是:
 
  ①采用平卧或站立位,两手放在上腹部,然后有意识地做腹式深呼吸;
 
  ②吸气时腹部隆起,呼气时腹部下陷;
 
  ③呼气时间比吸气时间长l一2倍,吸气用鼻,呼气用口;
 
  ④呼气时口唇紧缩作吹口哨的样子。同时可用两手按压上腹部,加强呼气力量,排除肺中残留的废气。每次20—30分钟,每天1一2次。
 
  老年支气管哮喘患者的护理方法:
 
  (1)告诉患者要避免接触环境中的过敏原,保持病室内空气流通,新鲜,温度湿度适宜,不宜在室内放置花草。
 
  (2)教会、鼓励病人缩唇呼吸或缓慢深呼吸,以改善通气量,缓解症状和有利于液的排出。
 
  (3)发作时,协助患者采取舒适的体位,半卧位或坐位。
 
  (4)护理人员应按医嘱给予吸氧2~4L/min,吸氧时应注意呼吸道的湿化,保暖和通畅。
 
  (5)应给予患者营养丰富,高维生素的流质或半流质饮食,忌食易过敏的食物,痰液稠多者,多饮水少食油腻食物。
 
  (6)按医嘱定时给予支气管舒张剂、激素等药物,并注意观察其效果和不良反应。
 
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