2017-12-11
【科学糖运动】合理运动是关键（一）
运动疗法是糖尿病治疗的“五驾马车”（饮食疗法、运动疗法、病情检测、药物疗法和糖尿病教育）之一，可以看出运动的效果与重要性。实践证明，科学合理的运动，能够帮助身体战胜疾病，促进身心的健康，对糖尿病患者而言，也是如此。究竟运动对血糖的影响到底有多大呢？
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝绿豆汤的，但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的。糖尿病人要多喝汤，少吃豆，因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类，它的主要成分是淀粉
在很多的地区椰子就是一种补充能量的水果。在人身体衰弱的时候就可以喝一些椰子的。虽说椰子和椰肉都是富含维生素的。但是因为它含有的糖分是最多的
运动疗法是糖尿病治疗的“五驾马车”（饮食疗法、运动疗法、病情检测、药物疗法和糖尿病教育）之一，可以看出运动的效果与重要性。实践证明，科学合理的运动，能够帮助身体战胜疾病，促进身心的健康，对糖尿病患者而言，也是如此。究竟运动对血糖的影响到底有多大呢？
兔肉含有少量的脂肪和胆固醇，脂肪叉多为不饱和脂肪酸，对预防动脉硬化有益，台有丰富的优质蛋白质，可为糖尿病患者补充蛋白质，防止负氮平衡，且不会引起血糖升高。
南瓜含有的果胶、钴对糖尿病的防治有很好的作用。果胶能延缓肠道对单糖类物质的消化和吸收，使餐后血糖上升缓慢。钴可以调节人体新陈代谢，促进胰岛素正常分泌，防治糖尿病性神经系统疾病。
茄子中的膳食纤维可减少机体对碳水化合物的吸收，促进胃排空，以减少胰岛素的用量，控制餐后血糖上升速度。所含的维生素E可保护胰岛细胞免受自由基的侵害。而且茄子脂肪含量和能量都很低，适合糖尿病患者食用。
肥胖型的糖尿病患者，即使注射了大剂量的胰岛素，或者用三种左右的大剂量联合降糖药物治疗，但是其血糖始终难以控制，糖化血红蛋白常常在9%以上。对于这些患者，该如何处理是一个很棘手的问题。过去，在内科治疗毫无效果的情况下，我们对此束手无策。而现在，已经有了新的治疗方法——手术治疗。手术治疗虽然有其优势，但毕竟是一个创伤，因此我们要选好适应症，只有当适应症适合时，糖尿病或许会得到缓解。那么今天跟大家谈谈什么样的糖尿病人适合手术治疗。
乌鸡含有维生素B2、维生素E，能提高糖尿病患者的应激适应能力，有助于清除体内自由基，保护胰岛细胞，还能促进胰岛素分泌，达到降血糖、止消渴的作用。
虽然运动对于糖尿病患者而言有很大的意义，但是并非所有的糖尿病患者都适合通过某些运动来调控血糖，或者通过某些运动来达到控制病情的目的，这要根据糖尿病患者本身的病情，科学地对待，不可盲目。
鸭肉含有较多的B族维生素，能补充2型糖尿病患者因胰岛素抵抗消耗的B族维生素，起到稳定血糖的作用。而且，鸭肉中的锌能加强细胞对葡萄糖的利用，有利于糖尿病患者血糖的降低。
鸽肉优质蛋白质含基较丰富，易吸收，可以滋补肾气，改善肾虚引起的内分泌代谢紊乱，稳定血糖。适用于肾精不足所造成的糖尿病，适合消瘦的糖尿病患者食用。
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