2017-08-28
常见加餐食物100克营养成分对比
糖尿病患者加餐会吃坚果类食物、饼干、薯类、奶制品、水果、小零食、蔬菜等，这些加餐食物也要计入一日总能量中。这些加餐食物的能量如何估算呢，下面就为您列举常见的15种加餐食物，每100克含有多少能量、蛋白质、脂肪和碳水化合物。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
糖尿病患者加餐会吃坚果类食物、饼干、薯类、奶制品、水果、小零食、蔬菜等，这些加餐食物也要计入一日总能量中。这些加餐食物的能量如何估算呢，下面就为您列举常见的15种加餐食物，每100克含有多少能量、蛋白质、脂肪和碳水化合物。
一旦被确诊为糖尿病，糖友多半都会听到医生建议“要控制饮食，减少脂肪的摄入”。的确，很多糖友患上疾病就是因为平时过量摄取了高脂肪食物。那么，平时的饮食中，糖友该如何摄取脂肪呢？
生活中很多2型糖尿病患者，吃饭速度都比较快，尤其是在吃完后仍意犹未尽，没有饱腹感，很容易吃多，导致血糖超标。有没有办法既吃得少，还吃得饱呢，本文就教您4招。
不吃早餐会影响糖友全天的血糖调节，餐后高血糖风险增加。饮食控血糖不仅要吃好早餐，更要管好午餐和晚餐，推荐糖友使用每日饮食法则“二三拳头饭+两掌心肉+一捧蔬菜+一指尖脂肪+一拳头水果”。
喝汤对人体是相当有益的，对糖友们来说，同样如此。营养学专家表示，如果你喝对汤，不仅利于人体保健，补充营养，更重要的，它还能防止血糖升高。那么，究竟怎么做才算是喝对汤呢？跟着笑笑一起来了解一下吧~
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用引起的全身性代谢疾病，是由于胰岛素分泌绝对或相对不足及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖类、蛋白质、脂肪、水、电解质等营养代谢紊乱。糖尿病的综合性治疗包括膳食控制、运动、血糖监测、自我管理和药物治疗。
枸杞子为珍奇的滋补和保健珍品，为药食两用的食品。其功效在《本草纲目》中有记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿”。中医认为糖尿病是阴虚为本，燥热为标，而枸杞具滋补肝肾之阴，所以具有一定的降糖作用。
面对香喷喷甜蜜蜜的美食，虽让糖友们垂涎三尺，但糖友们也在纠结那“脆弱不堪”的血糖值。什么食物才不会让血糖飙升，有什么样的食物既能保证美味又能有利于血糖控制呢?
糖尿病是一种生活习惯病，从某种程度上来说，糖尿病治疗，日常保健比药物治疗还重要也不为过。夏天到了，糖尿病夏季保健有一定的特殊性，糖尿病人必须了解和掌握有关保健的一些大体原则，这对保持血糖和病情的稳定大有帮助。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台